有没有jrs用过阻氧面罩的？效果如何？

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底线三不沾(31级)楼主2019-03-19 22:31:52发布于云南

有没有jrs用过阻氧面罩的？效果如何？由底线三不沾发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

看很多职业运动员都在用？戴着这个跑步是不是提升效果明显？

只看楼主

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头上一砖头2019-03-20 07:55:09发布于湖北

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我买的和图上的那个一样当初600多买的头戴都换了一套了
事实证明除了装逼毫无卵用

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Ajijijiji2019-03-20 13:27:26发布于东京

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是穷人模拟高原训练的。但是面罩会让你总摄入空气量变少，高原只是氧气变少，还是有区别的，所以高端的是用低氧房的。
另外高原训练下高原之后也只能持续几周，然后会逐渐恢复正常水平，运动员比赛才才会考虑。
综上所述，普通人没有卵用。

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回到水泥Mag2019-03-19 23:26:09发布于广东

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装逼用

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头上一砖头2019-03-20 07:55:09发布于湖北

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我买的和图上的那个一样当初600多买的头戴都换了一套了
事实证明除了装逼毫无卵用

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最尬损友2019-03-20 10:36:10

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你裹个棉袜在头上，效果差不多的

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shadowfaxpku2019-03-20 10:53:19发布于广东

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没啥意思

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小蛇魔2019-03-20 11:03:53发布于上海

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你带个口罩一样效果

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杨氏大宗奇2332019-03-20 11:39:47发布于广东

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还不如游泳，游泳多好，姿势对了就是无伤的高强度有氧塑型训练，而且对膝盖腰部非常非常友好

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history92019-03-20 11:45:20发布于上海

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这东西一旦停用。素质下降挺快的。加速热身赛是游泳，减小氧气吸入量

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history92019-03-20 11:45:45发布于上海

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引用 @history9 发表的:

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这东西一旦停用。素质下降挺快的。加速热身赛是游泳，减小氧气吸入量

加速热身有用

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DirtySlim2019-03-20 12:05:19发布于上海

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首先，这东西不是拿来做有氧提高心肺能力的，是无氧训练用来提高膈肌吸力的，其次，你不是职业运动员，你是小白，戴了这玩意含氧量跟不上，当心脑缺氧窒息，你要是在马路上跑步，你想一下有多危险吧

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Ajijijiji2019-03-20 13:27:26发布于东京

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底线三不沾楼主2019-03-20 17:25:34发布于云南

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引用 @ 发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

可是我脸不丑😢😢

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底线三不沾楼主2019-03-20 17:26:12

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引用 @杨氏大宗奇233 发表的:

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还不如游泳，游泳多好，姿势对了就是无伤的高强度有氧塑型训练，而且对膝盖腰部非常非常友好

条件有限啊平常附近没游泳馆

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底线三不沾楼主2019-03-20 17:26:56发布于云南

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引用 @DirtySlim 发表的:

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无氧训练？？这不是戴着跑步练有氧的吗？

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底线三不沾楼主2019-03-20 17:27:52发布于云南

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引用 @Ajijijiji 发表的:

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是穷人模拟高原训练的。但是面罩会让你总摄入空气量变少，高原只是氧气变少，还是有区别的，所以高端的是用低氧房的。另外高原训练下高原之后也只能持续几周，然后会逐渐恢复正常水平，运动员比赛才才会考虑。综上所述，普通人没有卵用。

那一年到头都坚持戴着跑步总有点效果吧

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培提尔其乌斯罗马尼空提2019-03-20 17:30:12发布于上海

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阻氧面罩，把氧气阻了，不得憋死?

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Francesco_Totti2019-03-21 09:06:24发布于上海

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引用 @杨氏大宗奇233 发表的:

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还不如游泳，游泳多好，姿势对了就是无伤的高强度有氧塑型训练，而且对膝盖腰部非常非常友好

补充杠一下，蛙泳不要超过1500米，否则非常伤膝盖

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捏一个鸡2019-03-21 09:07:01发布于上海

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引用内容由于违规已被删除

是不是女生健身发出的声音？

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杨氏大宗奇2332019-03-21 09:16:55发布于广东

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引用 @Francesco_Totti 发表的:

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补充杠一下，蛙泳不要超过1500米，否则非常伤膝盖

没有几个神仙能游那么远，何况我们还是胖子😂

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Francesco_Totti2019-03-21 10:41:36发布于上海

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引用 @杨氏大宗奇233 发表的:

只看此人

没有几个神仙能游那么远，何况我们还是胖子😂