烦请大神指点一下硬拉，谢谢各位！

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顿弟拿川聘(47级)楼主2018-08-14 16:43:00发布于江苏

烦请大神指点一下硬拉，谢谢各位！由顿弟拿川聘发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

小弟硬拉非常弱，对自己动作没有信心，请大神们看一下，多谢多谢！

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用户06512741232018-08-15 00:34:12发布于广东

点灭只看此人举报1楼

我这个菜鸡觉得你挺好的，就是感觉背部没有太大的对抗😂😂

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FiniteElementM2018-08-15 06:51:47发布于广东

点灭只看此人举报2楼

我不是大神，但是我觉得只要不受伤怎么拉都行。
你是不是有点弯腰

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岳阳市一中2018-08-15 08:10:53发布于湖南

点灭只看此人举报3楼

不错，不用改，慢慢进步吧。

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顿弟拿川聘楼主2018-08-15 12:39:02发布于江苏

点灭只看此人举报4楼

引用内容由于违规已被删除

是的，回头我也看了一些教学视频，是脚太远了，多谢指点！

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顿弟拿川聘楼主2018-08-15 12:41:25发布于江苏

点灭只看此人举报5楼

引用 @用户0651274123 发表的:

只看此人

我这个菜鸡觉得你挺好的，就是感觉背部没有太大的对抗😂😂

那就是背阔没有收紧，谢谢提醒！

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顿弟拿川聘楼主2018-08-15 12:41:54发布于江苏

点灭只看此人举报6楼

引用 @岳阳市一中发表的:

只看此人

不错，不用改，慢慢进步吧。

多谢老哥！

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顿弟拿川聘楼主2018-08-15 12:45:35发布于江苏

点灭只看此人举报7楼

引用 @FiniteElementM 发表的:

只看此人

我不是大神，但是我觉得只要不受伤怎么拉都行。你是不是有点弯腰

我不是大神，但是我觉得只要不受伤怎么拉都行。
你是不是有点弯腰

好像是有那么一些，我不是很确定，多谢指点！

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满天星辰燕南飞2018-08-15 12:55:29发布于广东

点灭只看此人举报8楼

我是站直，小腿距离杆子七八公分左右，蹲下去……这个距离我觉得拉的很舒服

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光明与希望2018-08-15 13:11:34发布于广东

点灭只看此人举报9楼

拉的挺好的啊，借楼发个存货视频

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Re：烦请大神指点一下硬拉，谢谢各位！

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