「野球帝」只需3招!就能全面提升你的腿活!

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实战野球帝(175级)楼主2018-05-21 12:09:25发布于北京
「野球帝」只需3招!就能全面提升你的腿活!实战野球帝 发表在篮球场 https://bbs.hupu.com/nba

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虽然已经唠叨过很多次了,但还是想再说一次,腿活练好了,不仅仅对打球有帮助(远投,后撤步,变向启动等等),在生活中也有意想不到的好处啊!亲测有效!

多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
虽然已经唠叨过很多次了,但还是想再说一次,腿活练好了,不仅仅对打球有帮助(远投,后撤步,变向启动等等),在生活中也有意想不到的好处啊!亲测有效!

多多重复,百炼成钢
你就是下一个野球帝!
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我的腿活很好,可是球运不好,还能打球吗…

我的腿活很好,可是球运不好,还能打球吗…

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虽然已经唠叨过很多次了,但还是想再说一次,腿活练好了,不仅仅对打球有帮助(远投,后撤步,变向启动等等),在生活中也有意想不到的好处啊!亲测有效!

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虽然已经唠叨过很多次了,但还是想再说一次,腿活练好了,不仅仅对打球有帮助(远投,后撤步,变向启动等等),在生活中也有意想不到的好处啊!亲测有效!

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我的腿活很好,可是球运不好,还能打球吗…

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引用 @KDKBDW的超级球迷 发表的:
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我的腿活很好,可是球运不好,还能打球吗…

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今年六月,俄罗斯世界杯欢迎你。
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引用 @KDKBDW的超级球迷 发表的:
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我的腿活很好,可是球运不好,还能打球吗…

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国…国足有救了?
国…国足有救了?
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我的腿活不好 球也运不好 还能打球吗…

我的腿活不好 球也运不好 还能打球吗…

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终于有不需要去球场训练的项目了……
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虽然已经唠叨过很多次了,但还是想再说一次,腿活练好了,不仅仅对打球有帮助(远投,后撤步,变向启动等等),在生活中也有意想不到的好处啊!亲测有效! 多多重复,百炼成钢 你就是下一个野球帝!
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譬如说哪些方面?

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引用 @友善啊JR 发表的:
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譬如说哪些方面?

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譬如说……就那啥……

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腿很容易抽筋,什么原因呢
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你真是篮球界的一股清流
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你就是下一个野球帝!
你说亲测就亲测?

txtx...
你说亲测就亲测?

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还是得上重量,光靠自重提升有限。
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练这个会影响身高发育吗
练这个会影响身高发育吗
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我的腿活不好 球也运不好 还能打球吗…

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你可以去国足了

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你就是下一个野球帝!
所有的动作都是后卫动作,什么时候科普大前和中锋的实用教程
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引用 @实战野球帝 发表的:
只看此人
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你就是下一个野球帝!
脚趾头都能在那方面起作用?
脚趾头都能在那方面起作用?
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膝盖有伤,无法蹲下,应该怎么练?

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