跑歇两周,然后10km莫名其妙的PB由Nathan_9 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
临近春节,因为工作原因,各种会议、各种应酬不断,两周没有跑步
周一刚从郑州赶回厦门,决定去体育中心恢复一下
第一圈状态不错,感觉跑得很轻松,不一会儿悦跑圈提醒第一圈用时4‘50’左右,于是决定冲击一下PB
没有好好跑过十公里,所以10km的PB还是两年前的50‘30’
这次跑到六公里就知道肯定稳了,因为始终是4‘55’的配速,而且跑得一点儿不吃力,最终48‘48’跑完,挺开心的
临近春节,因为工作原因,各种会议、各种应酬不断,两周没有跑步
周一刚从郑州赶回厦门,决定去体育中心恢复一下
第一圈状态不错,感觉跑得很轻松,不一会儿悦跑圈提醒第一圈用时4‘50’左右,于是决定冲击一下PB
没有好好跑过十公里,所以10km的PB还是两年前的50‘30’
这次跑到六公里就知道肯定稳了,因为始终是4‘55’的配速,而且跑得一点儿不吃力,最终48‘48’跑完,挺开心的
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