很多兄弟平常练球只顾练运球，但是怎么护球，就很少有人注意了。或者说，在野球场上如何拿捏好护球的尺度，也不甚明了。今儿，帝哥跟兄弟们唠唠如何护球！
【1】运球时护球
做这个动作一定要自然流畅，看起来像是突破时惯性摆臂一样，而不是一个刻意的抬手动作。切忌肘击、推人、抓对方等行为。练习熟练，手臂和身体都能帮你护球！
【2】转身时护球
转身前一定要用手臂保护好球，防止被断。在转身完成继续突破的时候，一手运球，一手挡人会让你占据更有利的位置，拉开更大的空间
就像图中的转身，持球人转身后换手运球，同时另一只手保持护球的姿势
【3】上篮时护球
在上篮时，运用合理的护球技巧会防止在上篮时球被切掉，面对内线的防守更加的游刃有余。把球抱在胸中，手臂放在球的上方，挡住防守人切球
突破到篮下面对内线的防守，伸出手臂挡住防守人完成进攻。一定要把护球当做一种习惯，球场上无论要做什么，护好球是你首要考虑的问题！
很多兄弟平常练球只顾练运球，但是怎么护球，就很少有人注意了。或者说，在野球场上如何拿捏好护球的尺度，也不甚明了。今儿，帝哥跟兄弟们唠唠如何护球！
【1】运球时护球
做这个动作一定要自然流畅，看起来像是突破时惯性摆臂一样，而不是一个刻意的抬手动作。切忌肘击、推人、抓对方等行为。练习熟练，手臂和身体都能帮你护球！
【2】转身时护球
转身前一定要用手臂保护好球，防止被断。在转身完成继续突破的时候，一手运球，一手挡人会让你占据更有利的位置，拉开更大的空间
就像图中的转身，持球人转身后换手运球，同时另一只手保持护球的姿势
【3】上篮时护球
在上篮时，运用合理的护球技巧会防止在上篮时球被切掉，面对内线的防守更加的游刃有余。把球抱在胸中，手臂放在球的上方，挡住防守人切球
突破到篮下面对内线的防守，伸出手臂挡住防守人完成进攻。一定要把护球当做一种习惯，球场上无论要做什么，护好球是你首要考虑的问题！
