2017年最后天在健身房被鄙视了

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styria(52级)楼主2017-12-31 17:22:43发布于北京

2017年最后天在健身房被鄙视了由styria 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

今天去深蹲，有一个兄弟在练，100kg开始往上加，一组8-10个确实练的不错

120kg的时候我说能不能插一组，第一下有点慌，最近调整动作，然后起了三次，当然我心里是有数的，以前起过140kg

到140kg他做了5-6次吧，我起了一次，第二下没起来，我就放下了，他过来有点不耐烦，说你要是蹲你去用史密斯吧。

我一愣脸有点红，你虽然能起5-6次但是半蹲啊，我是全蹲，没你练的好也不用这么装吧

不过也看得开了过年就该32了，脸皮早厚了，现在在边上静静等他练完

最后祝大家新年快乐

就是小抱怨一下，没想到大家回复还挺热烈的，八卦贴总是比技术贴热烈，这样不好，哈哈哈哈哈哈

每个回复都看了，统一回复一下吧

大家说的都很有道理，尤其是@Bieleaus 这位兄弟，其实人和人之间相处尤其是和陌生人最基本的原则是不干扰到对方，即使我本意不想干扰，但是已经造成了干扰的事实，这是我的问题。如果能像@AYIEOO这位兄弟说的，失败之后，积极主动的把杠铃复原，可能也没之后的闹心了。以后一定注意。

最后祝大家2018越练越好，越练越强

今天去深蹲，有一个兄弟在练，100kg开始往上加，一组8-10个确实练的不错

120kg的时候我说能不能插一组，第一下有点慌，最近调整动作，然后起了三次，当然我心里是有数的，以前起过140kg

到140kg他做了5-6次吧，我起了一次，第二下没起来，我就放下了，他过来有点不耐烦，说你要是蹲你去用史密斯吧。

我一愣脸有点红，你虽然能起5-6次但是半蹲啊，我是全蹲，没你练的好也不用这么装吧

不过也看得开了过年就该32了，脸皮早厚了，现在在边上静静等他练完

最后祝大家新年快乐

就是小抱怨一下，没想到大家回复还挺热烈的，八卦贴总是比技术贴热烈，这样不好，哈哈哈哈哈哈

每个回复都看了，统一回复一下吧

最后祝大家2018越练越好，越练越强

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这些回帖亮了

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敢笑杨过不浪漫2017-12-31 18:32:23发布于山东

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他表现的确实有失礼貌，但哥们我也说你一句，我们健身房这要不你俩很熟，要不你真赶时间，否则很少有去插一组的，他练深蹲你可以先去练腿举或者腿屈伸，等他练完了你再练呗，只是我个人意见，大过年的别为这点事闹心

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羊干了鱼2017-12-31 17:27:08发布于伊利诺斯

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这种sb，真以为自己是施瓦辛格啊

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Bieleaus2017-12-31 18:12:51

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别的不说，但是你第二下没起来，别人还要做组
140杠铃怎么办？难不成让别人翻起来放回去么？不是还得重新换片
你要是知道自己也就140的实力，140就不应该做了，你给别人带来了麻烦，别说深蹲半蹲，谁规定深蹲架只能深蹲，不能做浅蹲了
不一定是别人装，自己练自己的，组间别人去做没多少人在意，但让人换来换去不麻烦么？

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羊干了鱼2017-12-31 17:27:08发布于伊利诺斯

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这种sb，真以为自己是施瓦辛格啊

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四海神秀2017-12-31 17:27:30发布于浙江

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史密斯？？这人搞笑吧。会员公用的东西怎么就不能用了

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充血的一头肌2017-12-31 17:44:26发布于重庆

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加油，明年超过他。用实力打脸。

练得好不是你装逼的资本。

加油，明年超过他。用实力打脸。

练得好不是你装逼的资本。

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styria楼主2017-12-31 17:47:44发布于北京

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引用 @充血的一头肌发表的:

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加油，明年超过他。用实力打脸。

练得好不是你装逼的资本。

加油，明年超过他。用实力打脸。

练得好不是你装逼的资本。

嗯对，当成动力

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styria楼主2017-12-31 17:49:24发布于北京

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引用 @四海神秀发表的:

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史密斯？？这人搞笑吧。会员公用的东西怎么就不能用了

说的是啊，我这个健身房其实都挺和谐的

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四海神秀2017-12-31 17:50:26发布于浙江

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引用 @styria 发表的:

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说的是啊，我这个健身房其实都挺和谐的

昨天朋友带去家附近最大的健身房，找了一圈没有自由深蹲架和自由硬拉架。

想深蹲，问巡场教练居然让我去用史密斯架（戏精内心是无fuck可说）

最后放松想用史密斯架做一下大腿后侧的放松，说脱鞋以后，脚放上去不卫生。

昨天朋友带去家附近最大的健身房，找了一圈没有自由深蹲架和自由硬拉架[微笑]。

想深蹲，问巡场教练居然让我去用史密斯架（戏精内心是无fuck可说）

最后放松想用史密斯架做一下大腿后侧的放松，说脱鞋以后，脚放上去不卫生[微笑]。

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羊干了鱼2017-12-31 17:50:46发布于伊利诺斯

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引用 @styria 发表的:

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我真的没见过这种自以为是的人，不过不要理他，自己练自己的，总有人收拾他

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Bieleaus2017-12-31 18:12:51

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styria楼主2017-12-31 18:20:11发布于北京

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引用 @Bieleaus 发表的:

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别的不说，但是你第二下没起来，别人还要做组 140杠铃怎么办？难不成让别人翻起来放回去么？不是还得重新换片你要是知道自己也就140的实力，140就不应该做了，你给别人带来了麻烦，别说深蹲半蹲，谁规定深蹲架只能深蹲，不能做浅蹲了不一定是别人装，自己练自己的，组间别人去做没多少人在意，但让人换来换去不麻烦么？

兄弟，我不知道你健身房什么样，我这边也不是没人失败过，放在保护杠上面，两个人一抬，基本上是这样的，我当时也是这么想的，当时人家的意思是你别碰了

再退一步，你让我全拆了再给他归位我也没二话，即使我每一次都失败现在全拆了放上去1分钟够了吧，影响别人吗？

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敢笑杨过不浪漫2017-12-31 18:32:23发布于山东

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新出炉烧鹅2017-12-31 18:33:13发布于北京

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健身是自己的，不用在意。我一个大汉天天不到100做得也美滋滋的

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Bieleaus2017-12-31 18:36:21

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引用 @styria 发表的:

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再退一步，你让我全拆了再给他归位我也没二话，即使我每一次都失败现在全拆了放上去1分钟够了吧，影响别人吗？

我觉得他大手一挥让你去蹲sms有点不尊重人

但是你自己的行为也没法让别人鼓掌啊，有句话说尊重是自己赢得的

120起了3次，140还要冲，是不是有点自不量力？如果我遇到你，我一样会跟你讲，你别蹲了，这对你有点重了，客气是客气点，本质上都是想告诉你，别捣乱了行不
，你自己也容易受伤
说到底别人也不认识你，怎么知道你会帮着放回去还是自己全拆了放回去再装上？我在健身房不是一次遇见蹲失败了就扔在那不管了的

退一万步，别人140半蹲6下，要加到160蹲3下你还能加么，加还能起来么，怎么都得让你离开了吧，他不厚道可能是真的，你自己的行为没问题么

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styria楼主2017-12-31 18:39:50发布于北京

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引用 @敢笑杨过不浪漫发表的:

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闹心也就是5分钟的事儿，早过去了

我倒是真没觉得插一组有什么的，可能是我想的太简单

关键是我们这里插来插去的挺正常的啊～_～

闹心也就是5分钟的事儿，早过去了

我倒是真没觉得插一组有什么的，可能是我想的太简单

关键是我们这里插来插去的挺正常的啊～_～

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敢笑杨过不浪漫2017-12-31 18:42:44发布于山东

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引用 @styria 发表的:

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闹心也就是5分钟的事儿，早过去了

我倒是真没觉得插一组有什么的，可能是我想的太简单

关键是我们这里插来插去的挺正常的啊～_～

闹心也就是5分钟的事儿，早过去了

我倒是真没觉得插一组有什么的，可能是我想的太简单

关键是我们这里插来插去的挺正常的啊～_～

哈哈，果然都是好肌友啊

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styria楼主2017-12-31 18:44:58发布于北京

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引用 @Bieleaus 发表的:

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我觉得他大手一挥让你去蹲sms有点不尊重人但是你自己的行为也没法让别人鼓掌啊，有句话说尊重是自己赢得的 120起了3次，140还要冲，是不是有点自不量力？如果我遇到你，我一样会跟你讲，你别蹲了，这对你有点重了，客气是客气点，本质上都是想告诉你，别捣乱了行不，你自己也容易受伤说到底别人也不认识你，怎么知道你会帮着放回去还是自己全拆了放回去再装上？我在健身房不是一次遇见蹲失败了就扔在那不管了的退一万步，别人140半蹲6下，要加到160蹲3下你还能加么，加还能起来么，怎么都得让你离开了吧，他不厚道可能是真的，你自己的行为没问题么

140kg我是能起的啊，30多的人了这点自知之明还是有的

你先用的架子肯定是按照你的节奏来，到了160kg，你让我尝试我也不会去做的

捣乱我就不明白了，你组间休息30秒？

140kg我是能起的啊，30多的人了这点自知之明还是有的

你先用的架子肯定是按照你的节奏来，到了160kg，你让我尝试我也不会去做的

捣乱我就不明白了，你组间休息30秒？

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Bieleaus2017-12-31 19:06:22

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引用 @styria 发表的:

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140kg我是能起的啊，30多的人了这点自知之明还是有的

你先用的架子肯定是按照你的节奏来，到了160kg，你让我尝试我也不会去做的

捣乱我就不明白了，你组间休息30秒？

140kg我是能起的啊，30多的人了这点自知之明还是有的

你先用的架子肯定是按照你的节奏来，到了160kg，你让我尝试我也不会去做的

捣乱我就不明白了，你组间休息30秒？

起了1次，任何人看这情况都不会让你蹲了吧？
120你蹲3次别人没阻止你吧，就算你纯练力量，120做组不得做3-4组？别人可能就是一组过渡
你要和别人一起练，水平要差不多，要么就正常换片，别人140了，你自己做换回120不行？我们朋友一起练重量差一点都是组间换片，两边10kg的片自己帮着换1分钟都不用吧？非要跟着，死要面子
说实话，你要是就120每次换片跟他轮流做，他未必不让你做，非要加到140，勉强起来一个，扔了，会不会给人一种在捣乱的感觉？

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东方延绪2017-12-31 19:14:11发布于海南

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说实话一般我都等别人练完再说，没有说有插一组的说法，其他器械还好，深蹲架嘛……

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styria楼主2017-12-31 19:17:56发布于北京

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引用 @Bieleaus 发表的:

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起了1次，任何人看这情况都不会让你蹲了吧？ 120你蹲3次别人没阻止你吧，就算你纯练力量，120做组不得做3-4组？别人可能就是一组过渡你要和别人一起练，水平要差不多，要么就正常换片，别人140了，你自己做换回120不行？我们朋友一起练重量差一点都是组间换片，两边10kg的片自己帮着换1分钟都不用吧？非要跟着，死要面子说实话，你要是就120每次换片跟他轮流做，他未必不让你做，非要加到140，勉强起来一个，扔了，会不会给人一种在捣乱的感觉？

起一个不能再蹲了？

1rm不都是一点点加上去的，你也不用脑补，勉强起一个会去再蹲第二个？

你是大神，你做组的的重量我试试自己力量涨没涨，不矛盾吧

起一个不能再蹲了？

1rm不都是一点点加上去的，你也不用脑补，勉强起一个会去再蹲第二个？

你是大神，你做组的的重量我试试自己力量涨没涨，不矛盾吧

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血染的图腾2017-12-31 19:22:51发布于马尼拉

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个人素质问题在哪个健身房都有这种鸟人。我经常和220做组的德国老哥一起练他也没嫌弃我换盘一起练。

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