进攻、防守咱都大概唠过一些,追求进步的兄弟们又提出新问题了.这个问题比较牛逼，但很实用！如何才能有获得一个好位置来抢篮板？这确实有一些小技巧！今儿帝哥就跟兄弟们唠唠篮板抢位！
【1】手臂抢位
既然是抢位，那前提条件就是咱的初始位置不利于抢篮板！如何合理利用手臂来抢位？假设咱们在篮板一侧,先做一个佯装去底线的试探步
目的就是为了先带动对方的重心，这时，你底线一侧的胳膊突然启动，从对方底线外侧的胳膊腋下穿过，往后一拨！同时脚随手动，身体顺势把对方卡在你身后，他的位置就是你的了！要快！
当然，对手胳膊并没抬起或者我抡不动他咋办？当然有应对的方法了！
【2】脚步抢位
还是先来一个试探步，发现第一招不适用，迈出另一条腿再向前踏一步。这一步是有目的性的，注意动图红圈一定要卡在对方底线内侧脚的后面！重点来了！
确定自己卡好之后，另一只腿直接迈出一步，蹬地发力。整个身体顺势一转，两个胳膊架起来！一下就把对手卡你身后了。篮板球？唾手可得！
在有身体接触的时候，要确保别和对方发生冲突，打球毕竟是为了快乐！刚才哥举例子都是对放面对着你，他要是背对你咋办？那TM你还不为所欲为？
进攻、防守咱都大概唠过一些,追求进步的兄弟们又提出新问题了.这个问题比较牛逼，但很实用！如何才能有获得一个好位置来抢篮板？这确实有一些小技巧！今儿帝哥就跟兄弟们唠唠篮板抢位！
【1】手臂抢位
既然是抢位，那前提条件就是咱的初始位置不利于抢篮板！如何合理利用手臂来抢位？假设咱们在篮板一侧,先做一个佯装去底线的试探步
目的就是为了先带动对方的重心，这时，你底线一侧的胳膊突然启动，从对方底线外侧的胳膊腋下穿过，往后一拨！同时脚随手动，身体顺势把对方卡在你身后，他的位置就是你的了！要快！
当然，对手胳膊并没抬起或者我抡不动他咋办？当然有应对的方法了！
【2】脚步抢位
还是先来一个试探步，发现第一招不适用，迈出另一条腿再向前踏一步。这一步是有目的性的，注意动图红圈一定要卡在对方底线内侧脚的后面！重点来了！
确定自己卡好之后，另一只腿直接迈出一步，蹬地发力。整个身体顺势一转，两个胳膊架起来！一下就把对手卡你身后了。篮板球？唾手可得！
在有身体接触的时候，要确保别和对方发生冲突，打球毕竟是为了快乐！刚才哥举例子都是对放面对着你，他要是背对你咋办？那TM你还不为所欲为？
