一不小心，半马跑进145。大概是什么水平？

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虎娃他爹爹(39级)楼主2017-10-16 20:01:43发布于江苏

一不小心，半马跑进145。大概是什么水平？由虎娃他爹爹发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

本来想着进2小时就好了，但是被人流裹挟着不断向前。最后143完赛，不知道这个成绩处于什么水平？？

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罕见的骄傲2017-10-16 21:52:11发布于浙江

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南马半程后段的起伏路段对配速控制是个不大不小的挑战每5公里配速还挺稳定楼主这个年龄段还有很大潜力可挖

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Y7Y8Y9Y202017-10-16 22:11:41发布于四川

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跑的很快啦，下次跑争取靠前一点，出发早一点，还这么年轻，成绩肯定会越来越好的

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虎娃他爹爹楼主2017-10-17 07:30:31发布于江苏

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南马半程后段的起伏路段对配速控制是个不大不小的挑战每5公里配速还挺稳定楼主这个年龄段还有很大潜力可挖

那个龙脖子简直了。上上下下的享受。。。。。

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虎娃他爹爹楼主2017-10-17 07:31:22发布于江苏

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跑的很快啦，下次跑争取靠前一点，出发早一点，还这么年轻，成绩肯定会越来越好的

对，前五公里实在是太拥挤了。

没拌饭，被排在C区，最后面一个出发区

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CutePrinceCN2017-10-17 08:09:50发布于上海

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半马一共9000人 474 基本前5%了很不错了

上一张自己的

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一天天跑风似的2017-10-17 08:34:18发布于广东

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很好的成绩

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CQMessi2017-10-17 09:31:59发布于重庆

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这个年龄段比较慢了，成绩应该好于130，加油( ¯ᒡ̱¯ )و

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单场最高12分2017-10-17 16:56:13发布于重庆

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业余中上水平

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虎娃他爹爹楼主2017-10-18 13:52:20发布于江苏

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半马一共9000人 474 基本前5%了很不错了上一张自己的

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半马一共9000人 474 基本前5%了很不错了

上一张自己的

恭喜，你明年可以直通了

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kement2017-10-18 14:12:39发布于广东

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都很牛~~~~~~~~~~~

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CutePrinceCN2017-10-18 16:00:02发布于上海

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引用 @虎娃他爹爹发表的:

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恭喜，你明年可以直通了

南马感觉有过比赛记录的还是很容易中的

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风暴之夜2017-10-19 06:51:06发布于吉林

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业余不止中上水平吧。这个算业余高级水平。100个跑者中，有10人高于此成绩。我觉得算高级

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dylanzhou2017-10-19 16:59:45发布于江苏

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顶楼主，同跑南马半马，勉强算150吧，起跑太晚，路上有点拥挤。下次找个半马赛事冲冲145/140。

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PBLY2017-10-21 11:38:42发布于上海

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4月份的上马国际半程131多400名直通，楼主的水平业余中只能是中等了。

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虎娃他爹爹楼主2017-10-21 18:00:34发布于江苏

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引用 @PBLY 发表的:

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4月份的上马国际半程131多400名直通，楼主的水平业余中只能是中等了。

对照中国田协的标准，属于一级。再努力一下精英级别不是梦

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苦海中的魔人2017-10-21 20:19:38发布于江苏

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南马赛道有点难跑，我一跑友南马全马301，没能发挥最佳速度，主要前五公里太堵了。楼主应该有142的实力。

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PBLY2017-10-22 16:00:19发布于上海

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引用 @虎娃他爹爹发表的:

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对照中国田协的标准，属于一级。再努力一下精英级别不是梦

[图片]

对照中国田协的标准，属于一级。再努力一下精英级别不是梦

半马分水岭一般是130，全马是310，继续加油！

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虎娃他爹爹楼主2017-10-23 12:01:51发布于江苏

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引用 @苦海中的魔人发表的:

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南马赛道有点难跑，我一跑友南马全马301，没能发挥最佳速度，主要前五公里太堵了。楼主应该有142的实力。

起跑的时候拥挤，龙脖子处坡道难跑。
下个月去南昌跑一次。看能不能进140

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大野兽2017-10-27 23:27:10发布于福建

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很快了，如果没17到18公里那坡，估计你可以140。

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感谢2020夏2017-10-28 09:22:41发布于江西

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