千呼万唤,已经数不清有多少兄弟后台联系我,希望帝哥出个抛投实战教学视频。毕竟野球帝,出出出!抛投是一个很细腻的动作,说真的,它本身是一个很无解的招式,如果能练一手差不多的抛投推波儿手感,在野球场打半场真是稳的一B,能气的对方牙痒痒
当今NBA小球盛行,后卫林立,抛投这项技术已经发展成了众多顶级后卫的得分利器!这次,帝哥就和兄弟们来聊聊抛投应该怎么玩儿
首先,咱来看看抛投的动作细节:抛投时,要尽可能做到躯干直立,身体充分舒展……这样才可以保证出手时的高度和稳定性
起跳后,顺势向前上方推球,抛投并不需要很大的力度,从起跳到出手,自下而上,顺势自然发力
然后!兄弟们咱来看抛投起跳时的脚步
【1】单脚起跳
也就是结合三步上篮的脚步。此时可以适当的抬高非起跳腿,保持身体平衡,更好地控制出手,但是!!!一定切忌恶意提膝伤人!!!
【2】双脚起跳
也就是结合跳步的脚步,双脚起跳时可以适当把前后脚错开,这样可以更好地控制抛投的弧线
另外,咱再来说说抛投的使用时机!
使用抛投时要和防守人保持一定空间,这样才能使球达到最理想的高度,让防守人束手无策。总的来说,抛投是一项相对比较细腻的得分技术,需要出色的球性球感,兄弟们要是想在实战中熟练使用,必须反复练习,找到感觉
最后,帝哥给兄弟们提供4个练习方法:
【1】单脚抛投练习
注意了哥们儿,最好别顺拐……
【2】双脚抛投练习
强烈建议练好这一招儿,稳的很!
【3】组合脚步+单脚抛投
衍生技!欧洲步抛投,要不要试试?
【4】组合脚步+双脚抛投
和动作3一个意思,顺便提一句,动作3和4左右手都练好,野球场无敌!谁用谁知道!
千呼万唤,已经数不清有多少兄弟后台联系我,希望帝哥出个抛投实战教学视频。毕竟野球帝,出出出!抛投是一个很细腻的动作,说真的,它本身是一个很无解的招式,如果能练一手差不多的抛投推波儿手感,在野球场打半场真是稳的一B,能气的对方牙痒痒
当今NBA小球盛行,后卫林立,抛投这项技术已经发展成了众多顶级后卫的得分利器!这次,帝哥就和兄弟们来聊聊抛投应该怎么玩儿
首先,咱来看看抛投的动作细节:抛投时,要尽可能做到躯干直立,身体充分舒展……这样才可以保证出手时的高度和稳定性
起跳后,顺势向前上方推球,抛投并不需要很大的力度,从起跳到出手,自下而上,顺势自然发力
然后!兄弟们咱来看抛投起跳时的脚步
【1】单脚起跳
也就是结合三步上篮的脚步。此时可以适当的抬高非起跳腿,保持身体平衡,更好地控制出手,但是!!!一定切忌恶意提膝伤人!!!
【2】双脚起跳
也就是结合跳步的脚步,双脚起跳时可以适当把前后脚错开,这样可以更好地控制抛投的弧线
另外,咱再来说说抛投的使用时机!
使用抛投时要和防守人保持一定空间,这样才能使球达到最理想的高度,让防守人束手无策。总的来说,抛投是一项相对比较细腻的得分技术,需要出色的球性球感,兄弟们要是想在实战中熟练使用,必须反复练习,找到感觉
最后,帝哥给兄弟们提供4个练习方法:
【1】单脚抛投练习
注意了哥们儿,最好别顺拐……
【2】双脚抛投练习
强烈建议练好这一招儿,稳的很!
【3】组合脚步+单脚抛投
衍生技!欧洲步抛投,要不要试试?
【4】组合脚步+双脚抛投
和动作3一个意思,顺便提一句,动作3和4左右手都练好,野球场无敌!谁用谁知道!