南方的夏天潮湿闷热,吃一点酸辣汤以后,虽然淌一身汗,但顷刻就会觉得神清气爽。
原料:粉丝半把,香菇,平菇,白菜,鱼丸,虾皮,大葱,蒜头,芫荽(香菜叶子)
酱料:盐、白醋、黑醋、辣椒油、酸辣汁
香菇如果是干的,需要提前至少4个小时用热水泡开,如果是冷水,最好泡半天;如果是新鲜香菇则洗净表明的粘稠物、剪去根部较硬的部分即可。
香菇切成细丝,平菇洗净切成小片
粉丝提前20分钟,温水泡开,剪成不超过20厘米的段
白菜随个人喜好,多少皆可。白菜一片片掰下来冲洗干净,如果害怕农药,可浸泡20分钟。捞出,将软的叶子的部分和较硬的白菜帮子的部分切开分离(很重要哦~)
切下来的白菜帮子,垛齐,横着切成细条,叶片稍微手撕一下即可。分开盛放(很重要哦)。
大葱切丝,少许。蒜头少许做成蒜末。
热锅下油2勺,大火,将蒜末、大葱和虾皮略爆,倒入香菇翻炒一会儿,再倒入平菇,继续翻炒一会儿
倒入白菜帮子细条,翻炒
加入冷水,可略多,加入鱼丸,等水开以后加入粉丝、白菜叶子
加盖烧约3分钟,尝试粉丝的口感,适宜即可。
小火,倒入白醋半勺,黑醋1-2勺,辣椒油半勺,加盐调味道,如果酸辣程度不够,可直接辣椒油、酸辣汁加入。
大火继续煮一会儿,关火。可撒少许芫荽(香菜)叶子。
荤素汤皆有,酸辣味开胃下饭,适合单身人士(尤其是女性)。
TIPs
关于香菇,干的泡开比新鲜的要好吃
平菇可以用其他类似的真菌类替代,常见的有杏鲍菇(好象鸡腿,切片、丝)、白蘑菇(有人不喜欢吃)、白灵菇(贵)、金针菇(塞牙)等
关于“漂白真菌”的鉴定,用一个照射钞票的紫外线小灯(5块钱即有)照射真菌表面,如呈现紫红色则为正常,如呈现明亮蓝色,则不要买了,尤其是白蘑菇、白灵菇、杏鲍菇、金针菇)
白菜叶子和白菜帮子分开,主要是为了炒一下白菜帮子,使其吃油、吃鲜味,而白菜叶子则保持鲜嫩
粉丝以较粗的为佳,各地不同。
减肥人士少油,如不喜鱼丸,可以去掉,只是鲜味不足,可能要鸡精提一下。
南方的夏天潮湿闷热,吃一点酸辣汤以后,虽然淌一身汗,但顷刻就会觉得神清气爽。
原料:粉丝半把,香菇,平菇,白菜,鱼丸,虾皮,大葱,蒜头,芫荽(香菜叶子)
酱料:盐、白醋、黑醋、辣椒油、酸辣汁
香菇如果是干的,需要提前至少4个小时用热水泡开,如果是冷水,最好泡半天;如果是新鲜香菇则洗净表明的粘稠物、剪去根部较硬的部分即可。
香菇切成细丝,平菇洗净切成小片
粉丝提前20分钟,温水泡开,剪成不超过20厘米的段
白菜随个人喜好,多少皆可。白菜一片片掰下来冲洗干净,如果害怕农药,可浸泡20分钟。捞出,将软的叶子的部分和较硬的白菜帮子的部分切开分离(很重要哦~)
切下来的白菜帮子,垛齐,横着切成细条,叶片稍微手撕一下即可。分开盛放(很重要哦)。
大葱切丝,少许。蒜头少许做成蒜末。
热锅下油2勺,大火,将蒜末、大葱和虾皮略爆,倒入香菇翻炒一会儿,再倒入平菇,继续翻炒一会儿
倒入白菜帮子细条,翻炒
加入冷水,可略多,加入鱼丸,等水开以后加入粉丝、白菜叶子
加盖烧约3分钟,尝试粉丝的口感,适宜即可。
小火,倒入白醋半勺,黑醋1-2勺,辣椒油半勺,加盐调味道,如果酸辣程度不够,可直接辣椒油、酸辣汁加入。
大火继续煮一会儿,关火。可撒少许芫荽(香菜)叶子。
荤素汤皆有,酸辣味开胃下饭,适合单身人士(尤其是女性)。
TIPs
关于香菇,干的泡开比新鲜的要好吃
平菇可以用其他类似的真菌类替代,常见的有杏鲍菇(好象鸡腿,切片、丝)、白蘑菇(有人不喜欢吃)、白灵菇(贵)、金针菇(塞牙)等
关于“漂白真菌”的鉴定,用一个照射钞票的紫外线小灯(5块钱即有)照射真菌表面,如呈现紫红色则为正常,如呈现明亮蓝色,则不要买了,尤其是白蘑菇、白灵菇、杏鲍菇、金针菇)
白菜叶子和白菜帮子分开,主要是为了炒一下白菜帮子,使其吃油、吃鲜味,而白菜叶子则保持鲜嫩
粉丝以较粗的为佳,各地不同。
减肥人士少油,如不喜鱼丸,可以去掉,只是鲜味不足,可能要鸡精提一下。