【摘星阁】巅峰邓肯到底是怎么打球的？由枪の水仙 发表在马刺专区 https://bbs.hupu.com/spurs
那时他才进NBA六年，就已经拿到了最佳新秀，六次最佳阵容一阵，一次最佳防守阵容二阵，五次最佳防守阵容一阵，以及两届常规赛MVP和两届总决赛MVP，当时被公认的全联盟最好的球员。虽然一年后他遭遇了费舍尔的0.4秒绝杀，但隔一年，他就会在总决赛上再一次的捧起他的第三座总冠军奖杯和第三座总决赛MVP奖杯。
虽然我们后来都知道，在长达19年的职业生涯里，邓肯一直都用他卓越而稳定的表现在篮球世界的顶层上巍峨连绵，但那几年耸立云端的超凡表现，还是适时的构成了他的巅峰。虽然这巅峰不够陡峭，稍显平缓，可站在山脚下向上仰望时才发现，原来这座高山的每一处山峰都是那么的难以企及。
那，巅峰时期的邓肯到底是怎么打球的呢？
我们都知道，鲨鱼给邓肯起过这么一个有名的绰号——“大基本功（Big Fundamental）。”这绰号妙就妙在他直接一语道破了邓肯的打球方式：就像一本移动的教科书一样，合理的运用篮球技术里的基本功去进行比赛。
作为一名大个子球员，他需要做的往往就是提供高质量的掩护，然后合理的采取内切顺下或切出在中距离投篮，无球掩护，低位要球单打，创造得分机会，抢到有利的位置去争抢篮板球，贴住防守人进行单防，审时度势的进行协防......仅此而已。可为什么就只有邓肯用这些最基本的技术达到了前所未有的高度呢？答案是，基本功虽然平凡，但邓肯这个人却一点儿也不平凡。
实际上，邓肯的身体素质极其恐怖，2米11左右的身高加上2米30左右的臂展，肩宽胯大的同时，还隐藏着极其出色的站立摸高，他吨位十足，力量大，能在内线要到深位，却又不失灵活，球感极佳，足底筋膜炎前，面框突破也不在话下，几乎完美无缺的大个子模板。另外他的篮球智商极高，对篮球运动的理解极为透彻，大家都知道，这里也就不再赘言。
而且，基本功虽然平凡，却并不简单，要想在激烈的对抗下做好也并不容易，但邓肯出色的身体素质和篮球智商却让他能在比赛里把这些运用的游刃有余。
从低位技术上来看，邓肯可能拥有着奥拉朱旺和麦克海尔之后最全面的低位进攻技巧：
而碰到力量较强的防守人，他也能靠着步伐、相对的灵活性和臂展来一发招牌的后仰推射来完成终结。我个人觉得邓肯这招翻身迈出一大步后借力后仰飘出，再伸直长臂接近篮筐的招数应该和他的45度角打板跳投一样被人铭记。这套动作的前半部分让他和防守人之间产生了空间，可是后半部分推射的这一下又缩短了他与篮筐的距离，尤其是转身时左臂护球的那一下还制约着防守人的干扰。
这招不好看，也不潇洒，甚至还有点儿古怪，但对于邓肯而言，却非常实用。
而且他有一双大手，在将球推出时，如果没把防守人隔开，他也能抓着球等上一会儿，最后利用高度和那不算太长的滞空使一招骑马射箭。
总之，他不仅能在他想要的位置完成技术动作，还总能利用自己的优势去找到办法将球放进篮筐。
他的近筐终结手感极其柔和，他能勾手，能抛投，能像“冰人”一样“舔篮”，也能在低位完成翻身跳投。
邓肯有着超高的篮球智商，他是队上的超级明星，但他信奉团队至上。他不只是一个出色、高效的低位单打手，他更是一个能让整个球队进攻变得简单、高效的进攻轴心，只要把球交到他手里，进攻端的一切就会简单起来，他能吸引包夹，及时的分球到弱侧，还能巧妙的找到空切篮下的队友。
那些年马刺的战术很简单，只要把球扔给低位的邓肯，就能让一切都运转起来！
他在低位几乎无所不能，他像奥拉朱旺和麦克海尔一样都有全套的低位进攻技巧，但后两者都被贴上了“华丽”的标签，而邓肯却更多的是“朴实无华”的象征，这时我总会想到，幸好有人创造出了“低调的华丽”这么个词语正好可以形容他的低位表现。
除了低位背身进攻外，年轻时邓肯的面框进攻也同样卓有成效。
他是有爆发力的，只要被他突破的那一步抢到身位，他卡车一般的身躯就会封锁防守人企图超车的路径，如果前方空旷，那邓肯便会轰击篮筐。他的步子太大，腰位持球出现机会时，只需要两个大步就能杀到篮下了。
但他的瞬间爆发力和持续加速能力并不是特别强，更多时候他还是需要用一些相对“细密”的步伐来保证其高大的身躯能够平稳行驶，而且这家伙非常注重保养，不就是两分嘛，抢到一点儿身位，蹭进去，找找出手空间，把胳膊身长，再来个抛射或上篮不就行了，干嘛要那么费劲呢？一切都该讲究实用至上啊。
邓肯是有中距离投篮的，只是比较挑角度，主要集中在正面罚球线至罚球线后一步和他招牌的45度角。
除了个人单打外，邓肯还是一个极其坚固的掩护墙和一个聪明的挡拆高手。他和帕克的挡拆组合可能是NBA历史上最好的几对挡拆组合之一。他是实用而全面的挡拆能手，无论是挡拆内切（pick and roll）、挡拆外弹（pick and pop）、挡拆切出(pick and split)还是假挡拆(pick and fade)，他们都能配合的默契无间，尤其是挡拆切出这一招，邓肯在高位掩护后，站在原地待命，给法国小跑车开阔的活动空间，而帕克在挡拆后既可以突破冲击篮筐，也可以把球回传给邓肯，邓肯高位接到球后可突可投，而且他的高位策应也是一绝，可以通过传球来激活后续又一次的进攻。
实际上，战术功能全面的他和任意持球手都能完成配合，这就更别提马刺队上还有个风骚无比的马努。
看邓肯的进攻总会让我想到金庸先生《神雕侠侣》里剑魔独孤求败刻下的八个字：“重剑无锋，大巧不工。”如果用剑者的内力深厚，即使是再笨重、没有锋刃的剑用再平常不过的剑招，也可以造成极强的杀伤力。
因为邓肯的身体天赋和篮球智商，再加上他炉火纯青的篮球技艺，这些最普通的篮球基本技巧在他手里也能威力惊人，无往不利。
我们都知道，后来邓肯在他长达19年的职业生涯里共抢下了15091个篮板球，NBA历史第六，场均10.8个。在他的职业生涯巅峰里，他的篮板球更加凶猛，99年总决赛，他场均27分14个篮板；02年季后赛对如日中天的湖人，他场均29分17个篮板；03年季后赛，在对湖人和小牛的连续7场比赛里，他场均31分17个篮板，总决赛场均24分17个篮板，轻松拿下FMVP。
数据之外，是他坚实的身板、灵敏的嗅觉和聪明的选位，我们说过邓肯的站立摸高被低估了，因为那双长臂，邓肯总能在恰当的位置于别人的脑袋上提前抓到那些弹框而出的篮板球。
邓肯有着超强的空间感，他面无表情的观察着球场上发生的一切动向。我们之前说过，他喜欢用相对“细密”的步伐来行动，在防守端，他更是如此，他通过步伐的调整不断校准着进攻球员的方位，提前锁定和预判持球人的进攻路线，警惕着对方的战术节点。因为步子不迈太大，所以他防守的密度也相应的增加，每个尺寸的拿捏也就更为精细，所以很多时候，进攻球员拿着球准备出手的那一刻，会发现邓肯已经提前站在了那里，当然，这种无所不在的协防也让他当了很多震撼表演的背景帝。这听起来多少有点儿匠人精神，事实上也正是如此。
他永远是马刺队最后也是最坚固的那道防线。
不管是他的得分，他的篮板，还是他的助攻和封盖，他都将这些篮球技术用最基本的方式提升到了历史顶级的高度，03年总决赛第六场，他更是拿下了21+20+10+8惊为天人的“准四双”超级数据。但更可怕的是，邓肯打球一点儿都不在乎数据，球队需要什么，他就提供什么。如果是最后几秒，球队需要一个进球来反超比分，无论是为队友掩护还是自己亲自执行最后一攻，他都能出色的完成任务。
前几天，有位高人对邓肯职业生涯绝杀球进行了详细的总结，这里就不再赘言，各位请直接去看：https://bbs.hupu.com/18850478.html?from=singlemessage
另外，因为也稍微研究过巅峰期KG和诺维茨基以及巴克利的比赛录像，我发现这些人在年轻时都格外的喜欢自己抓后场篮板带球过半场组织发动进攻，同样，巅峰期的邓肯也爱干这个，只不过可能因为没少挨骂，自己也发现一路狂奔太累，后来就改成站在原地的超远距离传球了......
提到邓肯的职业生涯，总有人会说他被低估了，但他都已经是“历史第一大前锋”了，这一说法明显有所不妥。其实我个人认为，这都是因为邓肯的打法不够吸引眼球所导致的，我在做这一期帖子，翻看比赛录像的时候就发现，我在无意中顺手截了很多加内特的图，很多科比、奥尼尔的图，很多纳什、诺维茨基的图，还有很多韦伯的图，相比于邓肯一板一眼的篮球基本功，明显这些天赋异禀的天才们会更加吸引眼球，但最后往往都是他笑到最后，即使失败了，他下一次也会风雨无阻的和波波维奇带领着他的马刺队重新站在那里。
不花哨，但很实用，不刺激，但非常持久。
而且人们似乎也早就已经习惯于他的优秀了，就像人们习惯于时间的精准，阳光的耀眼，水的甘甜，天空的蓝色一样，一切似乎就本该如此，但直到事情改变发生了，我们才发现，原来这一切是那么的难能可贵。
在这赛季的早些时候，邓肯在马刺队主场召开了他的球衣退役仪式。那时我们才发现，联盟里可能再也没有像他这样的人了，不过我们并不寂寞，因为“邓肯”就在篮球最本真的基本功里，也是他让我们意识到了基本功到底能有多伟大，“邓肯”无处不在。
那时他才进NBA六年，就已经拿到了最佳新秀，六次最佳阵容一阵，一次最佳防守阵容二阵，五次最佳防守阵容一阵，以及两届常规赛MVP和两届总决赛MVP，当时被公认的全联盟最好的球员。虽然一年后他遭遇了费舍尔的0.4秒绝杀，但隔一年，他就会在总决赛上再一次的捧起他的第三座总冠军奖杯和第三座总决赛MVP奖杯。
虽然我们后来都知道，在长达19年的职业生涯里，邓肯一直都用他卓越而稳定的表现在篮球世界的顶层上巍峨连绵，但那几年耸立云端的超凡表现，还是适时的构成了他的巅峰。虽然这巅峰不够陡峭，稍显平缓，可站在山脚下向上仰望时才发现，原来这座高山的每一处山峰都是那么的难以企及。
那，巅峰时期的邓肯到底是怎么打球的呢？
我们都知道，鲨鱼给邓肯起过这么一个有名的绰号——“大基本功（Big Fundamental）。”这绰号妙就妙在他直接一语道破了邓肯的打球方式：就像一本移动的教科书一样，合理的运用篮球技术里的基本功去进行比赛。
作为一名大个子球员，他需要做的往往就是提供高质量的掩护，然后合理的采取内切顺下或切出在中距离投篮，无球掩护，低位要球单打，创造得分机会，抢到有利的位置去争抢篮板球，贴住防守人进行单防，审时度势的进行协防......仅此而已。可为什么就只有邓肯用这些最基本的技术达到了前所未有的高度呢？答案是，基本功虽然平凡，但邓肯这个人却一点儿也不平凡。
实际上，邓肯的身体素质极其恐怖，2米11左右的身高加上2米30左右的臂展，肩宽胯大的同时，还隐藏着极其出色的站立摸高，他吨位十足，力量大，能在内线要到深位，却又不失灵活，球感极佳，足底筋膜炎前，面框突破也不在话下，几乎完美无缺的大个子模板。另外他的篮球智商极高，对篮球运动的理解极为透彻，大家都知道，这里也就不再赘言。
而且，基本功虽然平凡，却并不简单，要想在激烈的对抗下做好也并不容易，但邓肯出色的身体素质和篮球智商却让他能在比赛里把这些运用的游刃有余。
从低位技术上来看，邓肯可能拥有着奥拉朱旺和麦克海尔之后最全面的低位进攻技巧：
而碰到力量较强的防守人，他也能靠着步伐、相对的灵活性和臂展来一发招牌的后仰推射来完成终结。我个人觉得邓肯这招翻身迈出一大步后借力后仰飘出，再伸直长臂接近篮筐的招数应该和他的45度角打板跳投一样被人铭记。这套动作的前半部分让他和防守人之间产生了空间，可是后半部分推射的这一下又缩短了他与篮筐的距离，尤其是转身时左臂护球的那一下还制约着防守人的干扰。
这招不好看，也不潇洒，甚至还有点儿古怪，但对于邓肯而言，却非常实用。
而且他有一双大手，在将球推出时，如果没把防守人隔开，他也能抓着球等上一会儿，最后利用高度和那不算太长的滞空使一招骑马射箭。
总之，他不仅能在他想要的位置完成技术动作，还总能利用自己的优势去找到办法将球放进篮筐。
他的近筐终结手感极其柔和，他能勾手，能抛投，能像“冰人”一样“舔篮”，也能在低位完成翻身跳投。
邓肯有着超高的篮球智商，他是队上的超级明星，但他信奉团队至上。他不只是一个出色、高效的低位单打手，他更是一个能让整个球队进攻变得简单、高效的进攻轴心，只要把球交到他手里，进攻端的一切就会简单起来，他能吸引包夹，及时的分球到弱侧，还能巧妙的找到空切篮下的队友。
那些年马刺的战术很简单，只要把球扔给低位的邓肯，就能让一切都运转起来！
他在低位几乎无所不能，他像奥拉朱旺和麦克海尔一样都有全套的低位进攻技巧，但后两者都被贴上了“华丽”的标签，而邓肯却更多的是“朴实无华”的象征，这时我总会想到，幸好有人创造出了“低调的华丽”这么个词语正好可以形容他的低位表现。
除了低位背身进攻外，年轻时邓肯的面框进攻也同样卓有成效。
他是有爆发力的，只要被他突破的那一步抢到身位，他卡车一般的身躯就会封锁防守人企图超车的路径，如果前方空旷，那邓肯便会轰击篮筐。他的步子太大，腰位持球出现机会时，只需要两个大步就能杀到篮下了。
但他的瞬间爆发力和持续加速能力并不是特别强，更多时候他还是需要用一些相对“细密”的步伐来保证其高大的身躯能够平稳行驶，而且这家伙非常注重保养，不就是两分嘛，抢到一点儿身位，蹭进去，找找出手空间，把胳膊身长，再来个抛射或上篮不就行了，干嘛要那么费劲呢？一切都该讲究实用至上啊。
邓肯是有中距离投篮的，只是比较挑角度，主要集中在正面罚球线至罚球线后一步和他招牌的45度角。
除了个人单打外，邓肯还是一个极其坚固的掩护墙和一个聪明的挡拆高手。他和帕克的挡拆组合可能是NBA历史上最好的几对挡拆组合之一。他是实用而全面的挡拆能手，无论是挡拆内切（pick and roll）、挡拆外弹（pick and pop）、挡拆切出(pick and split)还是假挡拆(pick and fade)，他们都能配合的默契无间，尤其是挡拆切出这一招，邓肯在高位掩护后，站在原地待命，给法国小跑车开阔的活动空间，而帕克在挡拆后既可以突破冲击篮筐，也可以把球回传给邓肯，邓肯高位接到球后可突可投，而且他的高位策应也是一绝，可以通过传球来激活后续又一次的进攻。
实际上，战术功能全面的他和任意持球手都能完成配合，这就更别提马刺队上还有个风骚无比的马努。
看邓肯的进攻总会让我想到金庸先生《神雕侠侣》里剑魔独孤求败刻下的八个字：“重剑无锋，大巧不工。”如果用剑者的内力深厚，即使是再笨重、没有锋刃的剑用再平常不过的剑招，也可以造成极强的杀伤力。
因为邓肯的身体天赋和篮球智商，再加上他炉火纯青的篮球技艺，这些最普通的篮球基本技巧在他手里也能威力惊人，无往不利。
我们都知道，后来邓肯在他长达19年的职业生涯里共抢下了15091个篮板球，NBA历史第六，场均10.8个。在他的职业生涯巅峰里，他的篮板球更加凶猛，99年总决赛，他场均27分14个篮板；02年季后赛对如日中天的湖人，他场均29分17个篮板；03年季后赛，在对湖人和小牛的连续7场比赛里，他场均31分17个篮板，总决赛场均24分17个篮板，轻松拿下FMVP。
数据之外，是他坚实的身板、灵敏的嗅觉和聪明的选位，我们说过邓肯的站立摸高被低估了，因为那双长臂，邓肯总能在恰当的位置于别人的脑袋上提前抓到那些弹框而出的篮板球。
邓肯有着超强的空间感，他面无表情的观察着球场上发生的一切动向。我们之前说过，他喜欢用相对“细密”的步伐来行动，在防守端，他更是如此，他通过步伐的调整不断校准着进攻球员的方位，提前锁定和预判持球人的进攻路线，警惕着对方的战术节点。因为步子不迈太大，所以他防守的密度也相应的增加，每个尺寸的拿捏也就更为精细，所以很多时候，进攻球员拿着球准备出手的那一刻，会发现邓肯已经提前站在了那里，当然，这种无所不在的协防也让他当了很多震撼表演的背景帝。这听起来多少有点儿匠人精神，事实上也正是如此。
他永远是马刺队最后也是最坚固的那道防线。
不管是他的得分，他的篮板，还是他的助攻和封盖，他都将这些篮球技术用最基本的方式提升到了历史顶级的高度，03年总决赛第六场，他更是拿下了21+20+10+8惊为天人的“准四双”超级数据。但更可怕的是，邓肯打球一点儿都不在乎数据，球队需要什么，他就提供什么。如果是最后几秒，球队需要一个进球来反超比分，无论是为队友掩护还是自己亲自执行最后一攻，他都能出色的完成任务。
前几天，有位高人对邓肯职业生涯绝杀球进行了详细的总结，这里就不再赘言，各位请直接去看：https://bbs.hupu.com/18850478.html?from=singlemessage
另外，因为也稍微研究过巅峰期KG和诺维茨基以及巴克利的比赛录像，我发现这些人在年轻时都格外的喜欢自己抓后场篮板带球过半场组织发动进攻，同样，巅峰期的邓肯也爱干这个，只不过可能因为没少挨骂，自己也发现一路狂奔太累，后来就改成站在原地的超远距离传球了......
提到邓肯的职业生涯，总有人会说他被低估了，但他都已经是“历史第一大前锋”了，这一说法明显有所不妥。其实我个人认为，这都是因为邓肯的打法不够吸引眼球所导致的，我在做这一期帖子，翻看比赛录像的时候就发现，我在无意中顺手截了很多加内特的图，很多科比、奥尼尔的图，很多纳什、诺维茨基的图，还有很多韦伯的图，相比于邓肯一板一眼的篮球基本功，明显这些天赋异禀的天才们会更加吸引眼球，但最后往往都是他笑到最后，即使失败了，他下一次也会风雨无阻的和波波维奇带领着他的马刺队重新站在那里。
不花哨，但很实用，不刺激，但非常持久。
而且人们似乎也早就已经习惯于他的优秀了，就像人们习惯于时间的精准，阳光的耀眼，水的甘甜，天空的蓝色一样，一切似乎就本该如此，但直到事情改变发生了，我们才发现，原来这一切是那么的难能可贵。
在这赛季的早些时候，邓肯在马刺队主场召开了他的球衣退役仪式。那时我们才发现，联盟里可能再也没有像他这样的人了，不过我们并不寂寞，因为“邓肯”就在篮球最本真的基本功里，也是他让我们意识到了基本功到底能有多伟大，“邓肯”无处不在。
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