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创始人:德龙
虽然不是专业,但已经把训练当成生活的一部分 我要推荐
力量训练 营养饮食 篮球细节
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[力量训练] 《垂直弹跳圣经》完整英文版  
德龙
2009-08-24
18 / 57652014-04-12
iversonmc3
 
篮球速度训练技巧  
大宜马
2009-11-24
7 / 65322013-12-15
wssr
 
想提高爆发力吗?其实很简单!  
德龙
2010-02-05
8 / 14242013-08-27
咯克
 
[力量训练] 刘易斯、约翰逊、格林等短跑高手的深蹲成绩  
德龙
2009-08-23
2 / 13482013-05-09
德龙
 
[力量训练] 请问一下腰伤后如何恢复体力?  
我不是麦基迪
2011-04-22
8 / 14412012-02-02
德龙
 
路过都进来讨论一下自己的力量训练计划吧  
德龙
2010-02-03
7 / 8472012-02-01
德龙
 
[营养饮食] 如何变成壮汉?  
德龙
2009-08-23
4 / 16842011-04-22
hunanqianyecao
 
超高卡路里的增肌计划(希望对想要增重的朋友有帮助)  
answerwwai3
2010-06-24
3 / 9212011-04-22
hunanqianyecao
 
贵在坚持  
德龙
2010-02-03
5 / 5142010-12-09
carrting
 
爆发力的训练方法  
大宜马
2009-11-16
2 / 50132010-06-25
德龙
 
全面提高力量、块头、速度  
大宜马
2009-11-24
2 / 6562010-06-25
德龙
 
[力量训练] NBA部分球员的卧推数据  
德龙
2009-08-24
9 / 111302010-06-17
沈阳好打球
 
[力量训练] 一个美国橄榄球运动员的力量训练计划  
德龙
2009-08-24
7 / 103332010-06-17
沈阳好打球
 
[力量训练] 力量训练计划的制定(ZT)  
德龙
2009-08-23
5 / 35932010-06-16
jy02582144
 
半月板损伤咋办啊?  
maomaojiandan
2010-04-14
5 / 6392010-06-13
德龙
 
[营养饮食] Max-OT营养基础  
德龙
2010-02-07
0 / 8102010-02-07
德龙
 
[营养饮食] 北大教授健康讲座笔记  
德龙
2009-08-23
1 / 6262009-12-20
球哥
 
增肌的10条营养原则  
大宜马
2009-11-24
0 / 5322009-11-24
大宜马
 
一些比较实用的脚步练习  
大宜马
2009-11-16
0 / 5952009-11-16
大宜马
 
什么是爆发力  
一头猪
2009-10-09
0 / 13512009-10-09
一头猪
 
[营养饮食] 增肌饮食计划  
德龙
2009-08-24
1 / 6492009-08-24
断发猛长
 
[力量训练] 力量训练遵守的规则  
德龙
2009-08-24
1 / 8432009-08-24
ankledavis
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