引用40楼 @后仰颜射 发表的:
男,身高178CM,体重82KG,正常足弓,内旋情况应该属于正常内旋~内旋过度之间吧?(平时走路的鞋子左右脚的后跟外侧磨损严重,打篮球的鞋子前掌磨损严重,后掌比较平均)因为打篮球和踢足球的关系,左右脚踝都受过伤,属于比较容易崴脚的。(右脚踝07年发生过骨裂,绑过石膏,最近做磁共振发现右脚踝有骨质增生)身材属于比较强壮的,平时做无氧的器械,不怎么跑步,最近感觉体脂有点高所以决心做有氧跑步,打算一周跑3~4次,每次在40分钟左右,距离不限,因为新手可能跑的速度不快。推荐跑步穿什么鞋子比较好?先谢谢版主@swysalmon @骑单车的w @一抹蓝 @Pizza爱吃鱼