前段时间查过肾脏,还好指标都正常,但是尿潜血一个加号。看了这视频,高蛋白多高是高呀?到底有没有损害对肾功能?
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这些回帖亮了
这视频没说那个人高蛋白饮食是每天吃多少蛋白.不怎么严谨啊.吃每公斤4克还是每公斤2克的蛋白质.差别很大啊
要是被我妈看到这个视频,怕是鸡蛋都不给我买了呜呜
不谈剂量=废话。啥玩应吃多了也不行啊。水喝多了水中毒,氧吸多了醉氧,这俩都能直接致死,这么比蛋白质比水还安全呢。
这个视频最大的逻辑漏洞在于,不能证明该患者在高蛋白饮食之前肾没有问题。运动营养学本来就说了,肾脏有先天性问题的不建议高蛋白饮食。
六味地黄丸现已加入补剂
医院里面还挂牌匾?
有儿科
所以增肌的同时,要配合补肾。各种地黄丸卡卡往上怼吧🐶
绝对是过量了,楞个吃。正常人1.5倍,大佬2倍,运动员3.4倍绝对没问题。这人看似33岁健身多年估计水平不咋样,把自己往3.4倍吃。还估计33岁老了,生活不规律,各种问题,就一句蛋白过量带过去
对,健身房的大肌霸最后都会肾衰而死,趁早别练保平安🐶
不谈剂量只谈危害的都是。。。
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👍🏻
那定期去医院查查各项指标呗
吓得我赶紧看了上回的体检单,还好,只是肌酸高🐶🐶
长期摄入高蛋白食物是会造成肾脏负担的。。
额!横纹肌溶解症导致的急性肾衰竭,也有可能是过量健身导致的呐
是有这种可能
记得有一个韩国节目真人秀,那个金钟国就是肾不好
傻了吧,让这家伙说说每天摄入多少蛋白质算超标?
震惊,喝蛋白粉锻炼的00后没有一个活到21岁的
少吃点吧,按照说明书吃,前几天和街上一个兄弟为了这事还争论半天。