山姆高德重点不在球，不在手，而是在脚。快速，有节奏的空踩一步是过人的关键。以前个人练山姆高德的一点心得

而且大部分野球场防守人都不会太认真的跟你，因为投🉐️准还突破快的人太少了，大部分人都只擅长其中一项，你投的准你不一定能做好这个动作的精髓，你能做好这个动作但你篮子不稳人家也不会上来跟你，所以大部分情况用不上这些动作，但是打正经比赛的球员基本都有投篮威胁，使用这些动作也自然可以发挥效果，所以NBA经常会有精彩的过人。

我曾经用过山姆高德晃到过人🐶不过就那一次

要有点速度，先把人 带起来。原地什么动作，都晃不到人

对的，突破这玩意说白了还是爆发力。

看了一下，很多人说爆发力，和突破威胁什么的，感觉很虚。如果能够依靠爆发力一步过人，其实也没必要做那么多虚头巴脑的动作了，但是一般一步过人是不太现实的，大部分人还没有那种超出人很多的爆发力，至少同台竞技你不会有这种优势，而且知道你快防守也会适当后退，如果你爆发比所有人高投篮又准，立刻参加NBA选秀吧……。
学会任何突破技巧之前要有一个基本功，那就是过硬的带球能力，这是前提条件，在这之前什么招数都是假的，过硬控球能力做到控球的时候你能观察到防守的动作，你队友的位置，以及其它防守球员的位置，并且同时还能够承受防守身体对抗式的压迫不丢球，做不到这点，就先练基本功吧。
前面说好前提，回到这个动作，任何过人动作并不是你做出这个动作你就能过人的，你要让你的动作有效然后骗到对方，看视频中你这个动作，有几个误区，首先你这个动作看上去太假，假在哪里呢，感觉你很刻意的丢球然后然后又很刻意的拉回，你这样骗不到人的，为什么会有这种感觉，其一你练习的山姆高德动作缺少至关重要的一个脚步，叫做虚步，也叫剪刀脚，以你的这一侧为例，剪刀脚左脚发力蹬地右脚迈出左侧突破，然后右脚踩虚不落地，左脚发力以后单脚跳一下左脚先落地右脚顺势就拉回来了，如视频中的你，右脚先落地了，如果是虚步，重心一直在左脚，但是右脚先落地重心不可避免的转移到右脚，这个时候再拉回来就慢了，而且让动作看上去很假；其二，你丢球的动作也不对，丢球丢的太远，而且和身体爆发不同步，感觉就像你先把球丢出去，然后追上去再拉回来，不仅骗不到人，还显得很慢。正确的动作是丢球和虚步同时进行，给人的感觉就像是向左侧爆发突破，球和身体是同步的，然后跟着右脚会拉的一瞬间球一起拉回来。
还有山姆高德最重要的是使用的时机，直接用来突破做这个动作一般很二，其一防守和你保持一步以上安全距离很难一步过，其二防守刚开始站好位置会先观察你的动作而不是跟着你的节奏走，其实一般过人直接做动作过人都很二。高手在过人之前都要有一些铺垫动作，其一是带动防守的脚步，其二是给防守脑中灌输一些信息以便接下来成功骗到他；山姆高德这个动作适用于两种情况，其一是高速行进间，例如快攻，看到他追赶你快要贴上你的一瞬间马上山姆高德，九成九能晃到他，八成几率还能晃倒。另一个情况是做一个动作铺垫来骗人，你先把重心放低，做一个向右侧的crossover的动作并拉回，这个时候你会向他靠近一小半步，对方可能吃晃也可能不吃，但是即使吃了你应该也不能干净过掉它，但是不管吃没吃，他的脚步会向右移动一点，这个时候你变相拉回一瞬间立刻使用山姆高德，他就会下意识的以为你向左加速突破，他会向你左侧迅速补位，山姆高德一旦玩出来，至少甩掉他一个半身位，甚至晃倒他，我这招屡试不爽的，不过山姆高德并不是一个可以用来进行常规过人的招数，偶尔用一下效果很好，但是一旦用多了被人判断出来，那么球很容易被断，因为拉回一瞬间球是暴露在防守可触及范围内的，而且一旦被断，因为重心原因，你基本抢不回球了。

幅度大 速度快 出其不意

对那些运球快的以不变应万变

45度角好用正面一般不用不要为了动作而做动作

shamgod本来就是一种类似急停的动作，原地启动做没有极高的爆发力和极好球性根本晃不开人。这个动作最好是在行进间，具体可以看看吉诺比利实战中的几次动作。