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萨拉赫的肌肉怎么样？
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引用 @马杜罗修士长 发表的:
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感觉小腿肌肉说明不了太多，我小腿肌肉发达，可是球场上爆发力什么的都很一般，而麦迪啊这种小腿超细的，爆发力很好的，上次就被一个肯尼亚国青的遛成狗了，他小腿是我一半粗，而且是靠力量生吃了我
感觉小腿肌肉说明不了太多，我小腿肌肉发达，可是球场上爆发力什么的都很一般，而麦迪啊这种小腿超细的，爆发力很好的，上次就被一个肯尼亚国青的遛成狗了，他小腿是我一半粗，而且是靠力量生吃了我
看图
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
。
。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
。
。
当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
。
。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
看图
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
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如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
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。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
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。
当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
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看图我说的，小腿是我们国足粗。其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。。。如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。。。当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
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短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
国足就没有颠球不到十个的
国足就没有颠球不到十个的
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非常羡慕的体脂
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感觉小腿肌肉说明不了太多，我小腿肌肉发达，可是球场上爆发力什么的都很一般，而麦迪啊这种小腿超细的，爆发力很好的，上次就被一个肯尼亚国青的遛成狗了，他小腿是我一半粗，而且是靠力量生吃了我
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其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
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如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
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我说的，小腿是我们国足粗。
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但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
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跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
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。
当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
看图
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
。
。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
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短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
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我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
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如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
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如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
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国足就没有颠球不到十个的
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看图我说的，小腿是我们国足粗。其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。。。如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。。。当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
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如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
。
。
当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
。
。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
这玩意天生的，姚明也是象腿，我觉得你不如看看中国人体型问题。
这玩意天生的，姚明也是象腿，我觉得你不如看看中国人体型问题。
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引用 @武汉精神卫生中心许院长 发表的:
只看此人
国足就没有颠球不到十个的
国足就没有颠球不到十个的
国足很多停球有问题，还不练习的，
国足很多停球有问题，还不练习的，
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引用 @杨文龙 发表的:
只看此人
看图我说的，小腿是我们国足粗。其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。。。如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。。。当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
看图
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
。
。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
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如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
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当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
我感觉其实日本这边的球员身体条件挺一般的，速度也不快，就是技术好。你看亚冠里面，日本的球员也是靠技术晃得恒大球员不敢出脚而不是速度，日本这边普遍技术好，当地华人足球队老是被人教育，我也老被人教育，唉，但是身体上我可不吃亏，就是技术不行，业余球员，四五米高的球直接停到小腿以下还是有点秀
我感觉其实日本这边的球员身体条件挺一般的，速度也不快，就是技术好。你看亚冠里面，日本的球员也是靠技术晃得恒大球员不敢出脚而不是速度，日本这边普遍技术好，当地华人足球队老是被人教育，我也老被人教育，唉，但是身体上我可不吃亏，就是技术不行，业余球员，四五米高的球直接停到小腿以下还是有点秀
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只看此人
看图我说的，小腿是我们国足粗。其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。。。如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。。。当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
看图
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
。
。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
。
。
当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
我说的，小腿是我们国足粗。
其实腿粗腿细，不能直接说明爆发力的问题。就像格里芬和苏炳添。
但，腿细，跟腱长的人，他脚下频率很快。因为跟腱本身能够更好的储存和释放能量。
。
。
如果你是非常非常着迷体育的人，你会发现，身体条件决定了你体育上的潜力。
跳高，一定是腿身比超长的人才有绝对能力。
短跑，一定是大小腿比例很好的人（小腿长）。
篮球，作为跑跳对抗综合性运动，身高，腿身比，大小腿比，跟腱长度，都很重要。
足球，身高没那么重要了（甚至矮点更好，历史最好的，和现役第一人都是175以下），但小腿跟腱粗壮（不是肌肉粗壮），跟腱长，很重要。足够的脚下频率，对你造成技术的速率和精准度都是必不可少的。像阿奎罗，和j罗，都是腿身比差，跟腱长度差的人，他们虽然技术能力达到了很高的水平，但身体条件限制了他们的发展。
。
。
当然我并不是说，踢球必须要腿身比好，跟腱长的人，像蒿俊闵，张稀哲，这种技术能力比较强的人，也是可以用的。万一出一个阿奎罗，j罗，那也是上辈子积德。问题是国足，或者很多青训球员，你说你腿身比差，跟腱短就算了，为什么颠球不到10个。。。。看起来还不是偶然。我们小时候，校队的，哪个不是几十个，甚至个别几百个都没问题。没有技术支撑，还没有任何身体潜力可挖，纯粹就是照着最差的选，最牛的是还是高个子腿身比差，跟腱短的。。。。。完全违背足球选材的规律。。。。
你看看韩国和日本，他们国家队的球员，腿身比，跟腱长度，虽然同样是亚洲人，人口还被中国吊打，但他们有接近一半的人，咱们腿身比不错，要么跟腱长度不错，特别是日本队，他们很多跟腱长度不错的。所以脚下频率，敏捷度都特别好。
在看回复之前我就知道现役第一人要开吵了
在看回复之前我就知道现役第一人要开吵了
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Re：萨拉赫的肌肉怎么样？
虎扑游戏中心
健身区最热帖
请大佬指点一下杠铃划船。做的时候感觉不如80kg控制的很稳。但是90kg做的时候感觉也没有什么不适感，想请教一下动作有什么大的问题吗，是继续用80kg磨动作还是90kg磨动作，谢谢jrs。
0亮 7回复
健身电子搭子 甭管别人说啥，你就动就练得了
1亮 9回复
兄弟们，火柴盒弹跳该怎么连能跳高啊
0亮 6回复
加油
0亮 0回复
因为受伤两周没健身，不会退化严重吧？
0亮 3回复
求推荐免费的健身app
17亮 34回复
摔倒撑了一下，手腕都转不了了现在，大哥们有什么药物推荐的
0亮 17回复
窄推90千克比月入过万难？会当凌绝顶，一览众山小，不过是上山的人，亦可平视下山的神！最近连续加班，影响我训练状态，所以马上离职！
1亮 3回复
大佬求教！为什么减脂1个月感觉没变化？
0亮 12回复
高位下拉完全0感觉，大佬们帮小弟纠正一下动作呗（其实不止高位下拉、练背所有动作都感觉很差，只是高位下拉尤其的明显，后背是完完全全的彻底0感觉）
2亮 10回复
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堇安丷
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虎扑JR0638576039
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10小时前
周翔文卧推100千克
练了半年多，还要特别加强哪里
10小时前
虎扑JR1559011024
老哥们蛋白粉求推荐
11小时前
卢本伟的sks
想减脂，但是不得要领，求大佬帮我看看我这样跑步对不对？
12小时前
KB-GOD
米君的体型饮食记录day11
12小时前
米君I隶德体育
高位下拉完全0感觉，大佬们帮小弟纠正一下动作呗（其实不止高位下拉、练背所有动作都感觉很差，只是高位下拉尤其的明显，后背是完完全全的彻底0感觉）
12小时前
可恶的宇智波
康比特这么便宜了？
14小时前
TracyM27
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