各位大哥看看我的手臂什么水平 自己在家举哑铃一年多

18回复/ 723226 浏览
Eric不关心时间(1级)楼主2020-01-20 16:47:08发布于安徽
各位大哥看看我的手臂什么水平 自己在家举哑铃一年多 Eric不关心时间 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

这些回帖亮了

收起

要么放张正面的曲臂图 要么放侧面直臂 你这种照片看不出来

要么放张正面的曲臂图 要么放侧面直臂 你这种照片看不出来

亮了(16)
回复
查看评论(1)

全部回帖

收起

亮了(18)
回复
有没有大哥能稍微指点下小弟 谢谢了
有没有大哥能稍微指点下小弟 谢谢了
亮了(3)
回复
查看评论(1)
引用 @7b698502d7a56_38736083_D 发表的:
只看此人

引用内容可能违规暂时被隐藏

引用内容可能违规暂时被隐藏

谢谢 大家一起加油
谢谢 大家一起加油
亮了(1)
回复

要么放张正面的曲臂图 要么放侧面直臂 你这种照片看不出来

要么放张正面的曲臂图 要么放侧面直臂 你这种照片看不出来

亮了(16)
回复
查看评论(1)

来个侧面啊哥哥,你正面能看出个球哦

来个侧面啊哥哥,你正面能看出个球哦

亮了(1)
回复
引用 @Eric不关心时间 发表的:
只看此人
有没有大哥能稍微指点下小弟 谢谢了
有没有大哥能稍微指点下小弟 谢谢了
多吃 注意顶峰收缩
多吃 注意顶峰收缩
亮了(0)
回复

亮了(0)
回复
查看评论(4)
引用 @黄土地2001 发表的:
只看此人

[图片]

查看更多

我这个咋样呢?指点一二

我这个咋样呢?指点一二

亮了(0)
回复

老哥你这在家里都怎么练的呀,能具体说说不

老哥你这在家里都怎么练的呀,能具体说说不

亮了(0)
回复
引用 @黄土地2001 发表的:
只看此人

[图片]

查看更多

三头那的小肥肉有丶多
三头那的小肥肉有丶多
亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @迈克尔bJordan 发表的:
只看此人
三头那的小肥肉有丶多
三头那的小肥肉有丶多

嗯,没有刷脂,刚开始练🐶

嗯,没有刷脂,刚开始练🐶

亮了(0)
回复
任思雨是你吗
任思雨是你吗
亮了(0)
回复

比不过你……

比不过你……

亮了(0)
回复
引用 @黄土地2001 发表的:
只看此人

[图片]

查看更多

你这个小臂倒是有点东西🐶

你这个小臂倒是有点东西🐶

亮了(1)
回复
引用 @黄土地2001 发表的:
只看此人

[图片]

查看更多

老哥小臂咋练啊,我这个小臂有点拉胯

老哥小臂咋练啊,我这个小臂有点拉胯

亮了(0)
回复
引用 @小淘气鬼卓酱 发表的:
只看此人

要么放张正面的曲臂图 要么放侧面直臂 你这种照片看不出来

要么放张正面的曲臂图 要么放侧面直臂 你这种照片看不出来

楼主:啊,可是只有这样我才觉得大啊🐶
楼主:啊,可是只有这样我才觉得大啊🐶
亮了(2)
回复

一起加油啊

一起加油啊

亮了(0)
回复

用的多重的哑铃啊

用的多重的哑铃啊

亮了(0)
回复
Re:各位大哥看看我的手臂什么水平 自己在家举哑铃一年多
虎扑游戏中心
健身区最热帖
大佬们能看看,这个深蹲有啥问题吗?我感觉蹲下去的时候屁股先往后撅了,上来的时候,感觉骨盆没有固定住。
健身的 bro
姐姐会健身也懂温柔
请问膝盖有伤,不练腿的话二分化还是三分化好?
兄弟们,卧推60kg能做5*5了,最大重量能推70吗?
全新一桶乳清,以后打算吃肉了
各位罗尼,穿上西装还有训练痕迹吗,
分离买 BD 还是赛霸?
麻烦帮忙挑一下蛋白粉
如何检测塑胶跑道材料的好坏
健身区最新帖
健身的 bro
全新一桶乳清,以后打算吃肉了
请问膝盖有伤,不练腿的话二分化还是三分化好?
如何检测塑胶跑道材料的好坏
减脂三周多有变化了吧兄弟们
姐姐会健身也懂温柔
慈铭体检发布北京地区百万人群体检大数据蓝皮书
140kg *8 来挑挑刺
虚心请教,老哥们看看改减肥还是增肌
兄弟们求教
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的