想好好地健身增肌,请各位大哥指点一下,谢谢了。
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这些回帖亮了
要么放张正面的曲臂图 要么放侧面直臂 你这种照片看不出来
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来个侧面啊哥哥,你正面能看出个球哦
[图片]
我这个咋样呢?指点一二
老哥你这在家里都怎么练的呀,能具体说说不
嗯,没有刷脂,刚开始练🐶
比不过你……
你这个小臂倒是有点东西🐶
老哥小臂咋练啊,我这个小臂有点拉胯
一起加油啊
用的多重的哑铃啊