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普通人一周五练控制饮食，两年可以练成大超一样的身材吗？ 71回复/ 38亮108495 浏览

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饮茶后啦2020-01-18 08:58:21发布于吉林

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美队典型的天赋型、肩部骨架太大、没挂肉时候身材已经很牛逼了、挂肉之后肩宽比肌肉围度更大的雷神还要夸张

雷神明显更壮，但是肩窄是真的没办法🌚

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饮茶后啦2020-01-18 08:59:10发布于吉林

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小李：how dare u！

大本：赶紧吃个汉堡压压惊🐶

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何人舣舟临古汴2020-01-18 09:03:04发布于浙江

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但是锤哥的手臂牛逼，臂围是真的吊。

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DwayneS_2020-01-18 09:05:22发布于广东

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如果你有关注亨超的动态，其实他不拍戏时线条并没有很夸张，就是健身房大佬休赛期的样子。。。

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YYFFFZ楼主2020-01-18 09:05:34发布于福建

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引用 @AAHPH 发表的:

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你有他这个骨架吗？

我骨架算稍微宽的，应该有条件和大超有同类型的美感，风格接近就很满意了。

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DwayneS_2020-01-18 09:07:34发布于广东

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引用 @饮茶后啦发表的:

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大本：赶紧吃个汉堡压压惊🐶

汉堡侠啊。。。bvs身材实在是牛逼，jl都已经要用到衣服塑型了，但是补拍和原片的画面中身材脸型还是有差距。。。

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YYFFFZ楼主2020-01-18 09:09:31发布于福建

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不懂就问，雷神这个肩宽还属于“吃亏”的？看上去已经非常宽了。。

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月过荒城01132020-01-18 09:11:19发布于广东

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总有人觉得练的时间长就能慢慢达到想要的样子，怎么可能，两三年后已经很难有明显进步了，而且随着年龄增大，代谢水平降低，睾酮水平降低，想要保持较大围度和低体脂也变得越来越难，两三年的成果基本就已经看出了你的天赋水准

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яēměmьer2020-01-18 09:18:46发布于上海

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这图里185和192的2个人怎么看上去差不多，谁虚报了？🐶

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云亭街2020-01-18 09:44:46发布于广西

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这里是健身区吗？居然还有说用补剂是打用药的擦边球的？还不算药的药？还有人亮？

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我们已经是冠军了2020-01-18 09:53:29发布于北京

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不吃药两年没戏，人类每年能长得肌肉是被基因限制住的，时间再长点不吃药没问题

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用户08809535222020-01-18 10:03:54发布于浙江

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试镜的时候还不是很大块，后来这胸是真的大

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月过荒城01132020-01-18 10:10:04发布于广东

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引用 @云亭街发表的:

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这里是健身区吗？居然还有说用补剂是打用药的擦边球的？还不算药的药？还有人亮？

人家的意思是非常规的补剂，效果接近药，但又不被归位药，不过，我也对这种说是补剂但效果接近药的东西是否存在表示怀疑

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库里的训练师2020-01-18 10:21:34发布于安徽

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引用 @汉东陈清泉发表的:

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美队典型的天赋型、肩部骨架太大、没挂肉时候身材已经很牛逼了、挂肉之后肩宽比肌肉围度更大的雷神还要夸张

雷神脖子太长肩膀比美队窄，。没有美队身材好

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库里的训练师2020-01-18 10:23:33发布于安徽

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引用 @leezokking 发表的:

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天赋饮食训练甚至还有科技因素训练只占百分之二三十吧我觉得

应该是不健身的jr

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Jack1eLee2020-01-18 10:26:51发布于广东

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人家大超是脸帅🐶

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一大魔王2020-01-18 10:51:16发布于山东

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引用 @YYFFFZ 发表的:

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不懂就问，雷神这个肩宽还属于“吃亏”的？看上去已经非常宽了。。

但是对于他的身高，确实是有点窄

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哈维什么时候下课2020-01-18 11:11:03发布于北京

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引用 @endless蓝发表的:

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跟好莱坞明星比身材管理人家就是吃这碗饭的发福了意味着没片约

我看你就是黑大本

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哈维什么时候下课2020-01-18 11:12:29发布于北京

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亨利那个身高和肩宽是天赋啊

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杰瑞米樱木索汉2020-01-18 11:36:38发布于陕西

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引用 @endless蓝发表的:

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跟好莱坞明星比身材管理人家就是吃这碗饭的发福了意味着没片约

说对了人家健身赚钱咱们健身……当教练吗平常心就好

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Re：普通人一周五练控制饮食，两年可以练成大超一样的身材吗？

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