现在有一双低配的碳板fk，反馈很有弹性和推力，还有一双带zoomx的turbo2，脚感确实也是好，于是就好奇两者结合在一起到底什么感觉。
某宝看到4% 最低能到1100，但是看了不少反馈尤其是微博某位博主专门讲到zoomx在有碳板加成下的4%衰减很快，大概是300公里就明显衰减。另一个极端就是非常耐用和耐磨的日产翔走，轻薄缓冲略差，价格比4%大概少200多的样子，但是考虑到翔走的耐用性其实是一款性价比很高的训练鞋。
说下个人情况吧：这个月刚31岁，180 71kg。我个人平时喜欢跑3k+5k，从入手245开始准备跑步正好三个月月跑量大概是80-90公里的样子，。小时候受心肌炎影响耐力不太好所以长跑也不怎么锻炼，爆发还相对可以，所以大学以后一直有练习短跑，受身高影响属于步幅偏大型步频偏低。昨天热身好后忽然掌握提高步频的感觉和方法，能保持在180左右了，速度忽然就从之前的4:08左右提升到3:50多，虽然心率负担也随之提高了一点，但是明显感觉腿上的发力比之前轻松了，只不过因为是一个新的平衡心脏还没完全适应这个节奏。所以停下来休息一下，再继续不到2公里同样的配速去适应了下这个跑姿和步频，大概是能保持住，但是还是同样的问题，心率比之前高不过没用影响太多呼吸接节奏。
目前5km也就在20分左右的样子，想继续训练提高下去，所以又开始打4%的主意刚好看到有降价，但又顾及到性能衰减问题，所以在考虑一次性上手顶级还是用翔走这种也是注重速度的马拉松训练鞋继续过渡和提升后，今年再考虑新的Next%，到时候价格也会下降，增加的zoomx衰减可能也更长久。
求大佬推荐
放一张昨天的跑步详细数据，刚找到感觉的3km还有短跑冲刺数据
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某宝看到4% 最低能到1100，但是看了不少反馈尤其是微博某位博主专门讲到zoomx在有碳板加成下的4%衰减很快，大概是300公里就明显衰减。另一个极端就是非常耐用和耐磨的日产翔走，轻薄缓冲略差，价格比4%大概少200多的样子，但是考虑到翔走的耐用性其实是一款性价比很高的训练鞋。
说下个人情况吧：这个月刚31岁，180 71kg。我个人平时喜欢跑3k+5k，从入手245开始准备跑步正好三个月月跑量大概是80-90公里的样子，。小时候受心肌炎影响耐力不太好所以长跑也不怎么锻炼，爆发还相对可以，所以大学以后一直有练习短跑，受身高影响属于步幅偏大型步频偏低。昨天热身好后忽然掌握提高步频的感觉和方法，能保持在180左右了，速度忽然就从之前的4:08左右提升到3:50多，虽然心率负担也随之提高了一点，但是明显感觉腿上的发力比之前轻松了，只不过因为是一个新的平衡心脏还没完全适应这个节奏。所以停下来休息一下，再继续不到2公里同样的配速去适应了下这个跑姿和步频，大概是能保持住，但是还是同样的问题，心率比之前高不过没用影响太多呼吸接节奏。
目前5km也就在20分左右的样子，想继续训练提高下去，所以又开始打4%的主意刚好看到有降价，但又顾及到性能衰减问题，所以在考虑一次性上手顶级还是用翔走这种也是注重速度的马拉松训练鞋继续过渡和提升后，今年再考虑新的Next%，到时候价格也会下降，增加的zoomx衰减可能也更长久。
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