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健身区最热帖
卧推70能推5个 80能推一个不
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有没有大佬可以教如何健身
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最近各种推
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第一次卧推100和第一次深蹲100，哪个更开心？
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大佬求教！为什么减脂1个月感觉没变化？
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练了半年多，还要特别加强哪里
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窄推90千克比月入过万难？会当凌绝顶，一览众山小，不过是上山的人，亦可平视下山的神！最近连续加班，影响我训练状态，所以马上离职！
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高位下拉完全0感觉，大佬们帮小弟纠正一下动作呗（其实不止高位下拉、练背所有动作都感觉很差，只是高位下拉尤其的明显，后背是完完全全的彻底0感觉）
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周一是不是所有男生的国际练胸日&女生的国际练臀日
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请教一下各位兄弟们，为啥肩膀不涨啊？
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