就没有好练的,相对来说,投篮最好练,练出来的例子很多,技术里,传球最难,大多数人,一辈子都不咋样。
身体素质,除了力量,其他都不好练,尤其爆发力,弹跳可以在专门训练下提高几寸,但速度弹速变相和连续弹跳,不会有太大变化。
要能轻松练好技术,选秀选身体素质好的糙哥慢慢练不就得了,反之一样,选技术好的慢慢练身体,事实上,都很难有质的改观。
很多东西是互相影响的,为什么字母哥和泡椒,增高了这么厉害,因为他们增高了还没影响运动力,大部分人增高增重了,速度都会下降,技术也是,不存在想练努力练就一定能提高的,就一个中远距离,一个罚球,憋死了多少内线。一个传球,很多后卫一辈子都学不会,一个防守技巧,多少身体素质男都摸不到。
就没有好练的,相对来说,投篮最好练,练出来的例子很多,技术里,传球最难,大多数人,一辈子都不咋样。
身体素质,除了力量,其他都不好练,尤其爆发力,弹跳可以在专门训练下提高几寸,但速度弹速变相和连续弹跳,不会有太大变化。
要能轻松练好技术,选秀选身体素质好的糙哥慢慢练不就得了,反之一样,选技术好的慢慢练身体,事实上,都很难有质的改观。
很多东西是互相影响的,为什么字母哥和泡椒,增高了这么厉害,因为他们增高了还没影响运动力,大部分人增高增重了,速度都会下降,技术也是,不存在想练努力练就一定能提高的,就一个中远距离,一个罚球,憋死了多少内线。一个传球,很多后卫一辈子都学不会,一个防守技巧,多少身体素质男都摸不到。