清华学霸的一天，凌晨1点睡觉，清晨6点起床，你能做到么？-步行街主干道-虎扑社区

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清华学霸的一天，凌晨1点睡觉，清晨6点起床，你能做到么？回复/ 50亮1083514 浏览

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光谷北周杰伦2019-10-16 10:28:26发布于湖北

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引用 @川渝名胜劳资蜀道山发表的:

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那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

聪明人脑袋更兴奋

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拉风的外卖校长2019-10-16 10:28:54发布于四川

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引用 @川渝名胜劳资蜀道山发表的:

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那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

你要知道有的人基因里估计就只需要4.5个小时时间睡眠就够了所以牛逼的人不仅仅是头脑聪明那身体构造都牛逼了

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zlleaves2019-10-16 10:29:04发布于广东

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这只是里面的个例。。大部分还是像我一样吃吃睡睡

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鄧紫棋男友2019-10-16 10:29:14发布于吉林

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我一天睡8个小时都不够

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冰凝羽2019-10-16 10:29:22发布于山西

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引用 @川渝名胜劳资蜀道山发表的:

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那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

不是的，因人而异，我姥爷每天给我大舅看店，每天四点起床，从五十几岁开始到现在从未间断，意志力可以决定一切╮（╯＿╰）╭

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杜沐籽2019-10-16 10:29:54发布于湖北

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牛逼的人都是精力特别旺盛的人。

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科比是我的英雄梦想2019-10-16 10:30:10发布于重庆

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这个真的做不到，我睡眠时间不够，效率反而会低

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手动斜眼马洛塔2019-10-16 10:30:50发布于湖南

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努力可以上985，要上清北还是靠投胎，要么是投在北京，要么是投出个高智商

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科比爱吃美凌格2019-10-16 10:30:52发布于广东

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引用 @逆水苍穹发表的:

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人家从小到大都这么过来的，大学看到别的学霸很牛逼，可是自己想想高中，不都是那样过来的吗？只是人家大学还那么努力，我们自己却放松了

但是我自我感觉我高中（特别是高三）那种状态是不能长期维持，顶多坚持一年，时间长了身体是受不了的…

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自私的肥仔2019-10-16 10:31:42发布于广东

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我经常3点睡6点起，中午12到2点，不是很正常吗，个人的习惯而已，莫要夸大其词！

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hupuuu00uu2019-10-16 10:32:45发布于德克萨斯

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好累，难怪我去不了。。。。

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召唤你妹2019-10-16 10:32:56发布于北京

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引用 @川渝名胜劳资蜀道山发表的:

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那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

天赋

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来自波士顿的阳阳2019-10-16 10:34:46发布于上海

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引用 @川渝名胜劳资蜀道山发表的:

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那只睡这么久招架不住困啊，有什么办法撑住吗

呃…我以前做项目的时候小组中有个MIT大佬，他是根据睡眠周期表睡的，基本睡的小时数是1.5的倍数，确保自己可以在REM（快速眼动睡眠时期）醒来。另外就是他说基本不会赖床或者躺在床上睡不着玩手机这情况。记得好像是万科王石的采访中也说，他在很长一段时间努力去做到有空躺下就睡，这样可以确保自己的精力。可能晚上睡3、4个小时就要去赶飞机，但白天可能抓了很多时间可以睡眠1-2小时。因为确实如果深睡时间不够，会影响基本的激素分泌以及产生代谢失调。也有人通过睡前降低房间温度来达到更深的睡眠。

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Messi19662019-10-16 10:35:07发布于北京

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引用 @今夜麦领君发表的:

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大多数清华的应该都没这么努力，但是成绩也不赖

对啊，刚刚问了下其他同学的作息，和普通人也差不多啊

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库科里比特2019-10-16 10:36:04发布于四川

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