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我觉得踢足球的时候还蛮爽的别把自己搞太累就行
😂,我就是一顿猛操,打球膝盖打废了,就健身,每次练完有种成就感,你懂的,人总要有目标..不然就会得病
可以交流一下,老哥
我前段准备面试时间压力太大,睡不着,饮食油不好,面试完了就出现了这些问题了,我同和你一样慢行咽喉炎,早上还会咳痰有血,想问下你现在感觉怎样了
我10年开始到现在了。有好转的时候,也有变差的时候。总结一下好转的时候做的事情吧:多打球,跟人接触,早睡,不抽烟,不喝酒,多看书,做积极的事情。变差的时候做的事情:抽烟,喝酒,白天睡觉,打游戏。很遗憾最近变差了。总体来说心病还是得靠做积极的事缓解,而苦的是得了病你会变的不积极,所以要一直鞭策自己。
楼主怎么康复的?可以分享下心得吗
咋康复的啊 配了啥药 俺最近也有点焦虑
我吃的益气补血颗粒和莲心胶囊,还有点谷维素
谢谢老铁 我这边医生也建议我吃点谷维素片和维生素 叫我别太焦虑 给自己减压
对的,还是需要药物干预的 多吃点燕麦什么的,虽然时不时会复发 还有不要纵欲哈哈