「野球帝」接球投篮脚步调整！

兄弟们好，帝哥来了！投篮脚步是稳定出手的基础，很多兄弟们定点投篮的命中率还不错，但是移动中接球后的投篮就大相径庭，接球后没能及时调整好投篮脚步就出手是主要问题。

今儿就由王师傅带兄弟们练习几种接球投篮的脚步调整方式。

1.     
跨步急停接球

适用于正面上步时接球

2.     
弧线跑动接球

用于弧线跑位时接球

3.     
跨步变跳步急停

4.     
接球虚晃，撤步调整。

用于防守贴的比较紧时，拉开投篮空间的同时调整脚步。

每个人的投篮方式和脚步方式都有所不同，兄弟们要尽量选择自己习惯而且方便衔接投篮姿势的脚步去练习。

每个动作自抛自接，每组进五个球，一次四组。