全部回帖
克雷汤普森进入直播间
野球帝,能不能出期关于野球场跑位的。
就是不想挤内线,跟满身大汗撞在一起。才想学跑位的!
我這陣子把控球的手肘外擴了一下 在控球時感覺開始能邊對抗邊運球了 健身了幾年 終於感覺到能在控球時發力把防守者推開了
练习深蹲也明显感觉到运球稳了,特别是在贴着人运过半场的时候。
不懂就问 小碎步不是走步吗 上次就被一大爷这么说了
那你就说三步上篮 还尼玛抱着球走三步呢
篮球真正需要的是的核心力量和下肢力量 .
佛祖默默收藏了这篇文章