来了来了,半马速度快了!大神们给瞄瞄还有什么改进的空间。由327494059 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
之前一直在1小时50分左右,周三跑了一次10×400间歇,最近在练核心力量。今儿跑出了下面的结果。
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