健身3个多月，大家来看下有没有训练痕迹

83回复/ 43亮41288 浏览

到第页GO

科比一布莱恩特(31级)楼主2019-08-21 22:16:40发布于江苏

健身3个多月，大家来看下有没有训练痕迹由科比一布莱恩特发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

3个多月了，一周两三次的样子，上次被人说毫无训练痕迹，很受打击~~

只看楼主

这些回帖亮了

收起

没有西蒙尼就没有新马竞2019-08-21 23:07:44发布于江西

点灭只看此人举报

引用 @老哥稳的一匹发表的:

只看此人

[图片]

我刚两周

我刚两周

你特喵的两周年吧

亮了(465)

查看评论(15)

老哥稳的一匹2019-08-22 00:02:31发布于云南

点灭只看此人举报

引用 @没有西蒙尼就没有新马竞发表的:

只看此人

你特喵的两周年吧

两秒两秒，我刚拿起哑铃就超越了罗尼，直接奥赛冠军

亮了(197)

猩想四城James2019-08-21 23:25:42发布于山东

点灭只看此人举报

引用 @没有西蒙尼就没有新马竞发表的:

只看此人

你特喵的两周年吧

西安十二小时

亮了(93)

查看评论(1)

WhatAbtNo2019-08-23 00:00:38发布于上海

点灭只看此人举报

引用 @一拳打掉你眼镜发表的:

只看此人

我也健身三个月了

[图片]

我也健身三个月了

你们这些在健身房不穿衣服的猴也来找存在感啦

亮了(59)

查看评论(2)

2020年1月26日失去科比2019-08-22 17:33:41发布于贵州

点灭只看此人举报

引用 @一拳打掉你眼镜发表的:

只看此人

我也健身三个月了

[图片]

我也健身三个月了

三个月就会手臂粗大拍照大法了。厉害

亮了(24)

查看评论(1)

平平无奇哈三十2019-08-22 23:08:59发布于江苏

点灭只看此人举报

引用 @没有西蒙尼就没有新马竞发表的:

只看此人

你特喵的两周年吧

小萝卜啊不认识吗

亮了(19)

苍空依旧映夜流2019-08-22 23:17:38发布于上海

点灭只看此人举报

引用 @没有西蒙尼就没有新马竞发表的:

只看此人

你特喵的两周年吧

这图是职业选手

亮了(17)

名宿穆迪埃2019-08-22 21:15:32发布于广东

点灭只看此人举报

引用 @没有西蒙尼就没有新马竞发表的:

只看此人

你特喵的两周年吧

这不是小萝卜么。。

亮了(21)

一拳打掉你眼镜2019-08-21 22:22:31发布于江西

点灭只看此人举报

我也健身三个月了

亮了(16)

查看评论(5)

全部回帖

收起

你看看我还有机会吗2019-08-21 22:20:35发布于广东

点灭只看此人举报1楼

确实不明显

亮了(4)

一拳打掉你眼镜2019-08-21 22:22:31发布于江西

点灭只看此人举报2楼

我也健身三个月了

亮了(16)

查看评论(5)

科比一布莱恩特楼主2019-08-21 22:23:58发布于江苏

点灭只看此人举报3楼

引用 @一拳打掉你眼镜发表的:

只看此人

我也健身三个月了

[图片]

我也健身三个月了

臂围多少啊目前

亮了(4)

查看评论(1)

阿5er2019-08-21 22:27:47发布于福建

点灭只看此人举报4楼

我健身三天了，要不要交流交流🐶

亮了(3)

Cissoko252019-08-21 22:34:39发布于山东

点灭只看此人举报5楼

可以了吧，三个月还想玩什么自行车，一看就是有训练痕迹的，坚持一年会有很大的进步的。

亮了(3)

冰糖炖猪头2019-08-21 22:34:42发布于江苏

点灭只看此人举报6楼

我上一张3月时候的照片

亮了(0)

查看评论(2)

科比一布莱恩特楼主2019-08-21 22:37:47发布于江苏

点灭只看此人举报7楼

引用 @冰糖炖猪头发表的:

只看此人

我上一张3月时候的照片

[图片]

我上一张3月时候的照片

现在呢多久了咋样了

亮了(1)

查看评论(1)

Hzzzzzzzy2019-08-21 22:57:13发布于浙江

点灭只看此人举报8楼

我也三个月

亮了(3)

查看评论(2)

科比一布莱恩特楼主2019-08-21 22:59:24发布于江苏

点灭只看此人举报9楼

引用 @Hzzzzzzzy 发表的:

只看此人

[图片]

我也三个月

我也三个月

胳膊很粗啊·~~~~

亮了(1)

查看评论(2)

没有西蒙尼就没有新马竞2019-08-21 22:59:29发布于江西

点灭只看此人举报10楼

引用 @冰糖炖猪头发表的:

只看此人

我上一张3月时候的照片

[图片]

我上一张3月时候的照片

小白请教一下，怎样增加臂围啊，尤其是没什么时间去健身房只能徒手健身的情况下。

亮了(1)

查看评论(3)

Hzzzzzzzy2019-08-21 23:01:38发布于浙江

点灭只看此人举报11楼

引用 @科比一布莱恩特发表的:

只看此人

胳膊很粗啊·~~~~

脂肪臂

亮了(0)

Hzzzzzzzy2019-08-21 23:02:00发布于浙江

点灭只看此人举报12楼

引用 @科比一布莱恩特发表的:

只看此人

胳膊很粗啊·~~~~

健身按年算的 lz一起加油🐶

亮了(0)

查看评论(1)

勒布朗三分王2019-08-21 23:02:08发布于湖北

点灭只看此人举报13楼

引用 @没有西蒙尼就没有新马竞发表的:

只看此人

小白请教一下，怎样增加臂围啊，尤其是没什么时间去健身房只能徒手健身的情况下。

四周就是寝室夹臂俯卧撑一天100 快得很

亮了(0)

查看评论(1)

老哥稳的一匹2019-08-21 23:03:51发布于云南

点灭只看此人举报14楼

我刚两周

亮了(7)

查看评论(6)

没有西蒙尼就没有新马竞2019-08-21 23:06:47发布于江西

点灭只看此人举报15楼

引用 @勒布朗三分王发表的:

只看此人

[图片]

四周就是寝室夹臂俯卧撑一天100 快得很

四周就是寝室夹臂俯卧撑一天100 快得很

兄弟我每天100分成四组的话可以么，还是说得一次100挺到结束这样才有效果，但是感觉吃不住啊。

亮了(1)

查看评论(1)

算计好的JOJO2019-08-21 23:07:28发布于浙江

点灭只看此人举报16楼

引用 @Hzzzzzzzy 发表的:

只看此人

[图片]

我也三个月

我也三个月

哈哈哈，别问，问就是三个月

亮了(1)

没有西蒙尼就没有新马竞2019-08-21 23:07:44发布于江西

点灭只看此人举报17楼

引用 @老哥稳的一匹发表的:

只看此人

[图片]

我刚两周

我刚两周

你特喵的两周年吧

亮了(465)

查看评论(15)

我是你最亲最爱的爸爸2019-08-21 23:18:14发布于内蒙古

点灭只看此人举报18楼

引用 @老哥稳的一匹发表的:

只看此人

[图片]

我刚两周

我刚两周

小萝卜健体职业选手 ifbb p ro

亮了(9)

查看评论(1)

一拳打掉你眼镜2019-08-21 23:19:27发布于江西

点灭只看此人举报19楼

引用 @科比一布莱恩特发表的:

只看此人

臂围多少啊目前

不充血曲臂35

亮了(2)

勒布朗三分王2019-08-21 23:20:44发布于湖北

点灭只看此人举报20楼

引用 @没有西蒙尼就没有新马竞发表的:

只看此人

兄弟我每天100分成四组的话可以么，还是说得一次100挺到结束这样才有效果，但是感觉吃不住啊。

分组做尽力就可以数量其实没那么重要质量重要些还有就是前期到力竭就可以了
标准的夹璧俯卧撑难度其实挺大的我现在全力一次最多也就30个加油兄弟

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 健身区 » 健身3个多月，大家来...

Re：健身3个多月，大家来看下有没有训练痕迹

虎扑游戏中心

他们的成就，由你来定！

NBA比赛精准预测，新户优惠

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

健身区最热帖

兄弟们真心求教，这个配速和心率正常吗？最高飚到了173，初阶小白求教。年龄29，身高182，体重75Kg

健身区最新帖

兄弟们真心求教，这个配速和心率正常吗？最高飚到了173，初阶小白求教。年龄29，身高182，体重75Kg

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄