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我发现每次讨论身材的时候声音最大的就是那种练了一段时间,但由于自身不够努力,锻炼不够科学结果屁也没练出来的人。这种人由于自己好歹练过,于是非常自信地认为自己不是键盘侠不是小白,然后对那种发出质疑的人大声喝到,你这个外行懂什么啊?其实本质上由于自己是个废物,所以认为别人自信的言语都是大言不惭。
就是这样 就跟有的人死揪别人有没有用药物一样 自己本身就没有达到别人训练的强度和付出的努力 自己练不出来 别人也肯定是打药的才可以 但其实自己并没有那个资格去判断和评判别人
差不多…我健身一个月就这个效果…当然穿上衣服完全看不出来
哈哈 健身大佬只看大不大 谁管你好不好 这种三角肌没外翻臂围不到四十的弱鸡在健身房可能都不敢在器械区多待
半年好好练怎么也比他大的多
瘦能瘦出腹肌?瘦子就是排骨。
对 瘦就是可以瘦出腹肌 只不过是没力量的弱肌🐔
可以的,年轻人。除非你说的是一个病秧子,那确实不行。一个身体健康,肢体协调,运动神经不是特别差的人都可以。你非要跟我较真,下面是我09年时候刚接触健身两个月穿衣服和脱衣服后的样子。这还是没人指导瞎JB练,瞎JB吃的结果,比之那人如何?你要质疑说这肯定不止两个月,那就没什么说的了。我原本120斤不到,两个月后接近140,现在160左右。
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你这也很一般啊…瘦有点线条,没啥纬度
毫无训练痕迹
这张感觉痕迹稍微明显点
比我好,有一说一。
噗 我回复层主的前提是瘦啊 我以前又不是没瘦过 大学打球的时候我也没有练 胸腹也有这个水平 球队这种水平的也大把 现在是不瘦了 但至少不是小白什么都敢说