他这样蹲是对的,至少这是练下盘的一种方法,对练球的人有好处。我个人倒是希望你在练运球或者练突破的时候多这样蹲。在没有针对性的练三大项的情况下,大概蹲上一年半载以后,你的下盘力量会有所改善。但虎友也说了,动作不自然。个人觉得,如果是为了了下盘,你可以继续练下去,把这个动作变成本能也没关系。每个人都有自己解决问题的方法,你这个方法可能不是最好最自然的,但至少是适合你的。但当你达到练稳下盘的目的以后,就要开始改了。
他这样蹲是对的,至少这是练下盘的一种方法,对练球的人有好处。我个人倒是希望你在练运球或者练突破的时候多这样蹲。在没有针对性的练三大项的情况下,大概蹲上一年半载以后,你的下盘力量会有所改善。但虎友也说了,动作不自然。个人觉得,如果是为了了下盘,你可以继续练下去,把这个动作变成本能也没关系。每个人都有自己解决问题的方法,你这个方法可能不是最好最自然的,但至少是适合你的。但当你达到练稳下盘的目的以后,就要开始改了。