昨天半马没跑进2小时,比较遗憾由虎娃他爹爹 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
空气很差,AQI200多。前五公里心率就比平时高。前十公里发挥正常,10-15公里马马虎虎。从16公里开始心率表报警,小命要紧,只能边走边跑,最后2小时7分钟完赛。平均配速600。没有达成跑进2小时的目标。有点小遗憾
空气很差,AQI200多。前五公里心率就比平时高。前十公里发挥正常,10-15公里马马虎虎。从16公里开始心率表报警,小命要紧,只能边走边跑,最后2小时7分钟完赛。平均配速600。没有达成跑进2小时的目标。有点小遗憾
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